很多的女性在發育的時候因為各種原因導致胸部有些發育不良， 但是現在這個看身材看事業線的年代， 怎麼能夠沒有一點胸部呢？但是有什麼方法是能夠幫助豐胸的呢？那就讓小編來告訴大家4款豐胸食譜吧。
豐胸食譜一：木瓜紅棗蓮子羹
食材：木瓜、蓮子、紅棗
製作方法：把木瓜削皮後掏乾淨木瓜籽來， 再把紅棗和蓮子放入木瓜中加入冰糖一起蒸個40分鐘左右， 用中火進行蒸， 等到蒸透了可以在上面抹上一點蜂蜜來味道灰更好呢。
豐胸效果：木瓜中的木瓜素是能夠 幫助促進胸部生長的， 紅棗幫助身體補血， 有效的調節身體的內分泌， 幫助快速豐胸。
豐胸食譜二：山藥竹筍炒雞肝
食材：山啊喲、竹筍、雞肝
製作方法：把山藥削皮切好來。 切成條狀來， 再把雞肝洗乾淨切成片裝， 然後把竹筍用溫水浸泡一下， 接著在鍋中倒入少許的油進去， 先把雞肝翻炒一遍， 再把山藥一起倒進去翻炒一遍加入水把竹筍放入進去一起燜個10分鐘左右就好了。
豐胸功效：山藥中含有很豐富的多巴胺， 能夠促進身體血液迴圈， 讓人的心情變得很好， 雞肝能能夠補充豐富的蛋白質有效的幫助豐胸。
豐胸食譜三：核桃松仁栗米飯
食材：核桃、松仁、栗米
製作方法：首先要把這些食材都弄好來， 要清洗的都清洗乾淨阿裡， 然後再把這些食物都用一個電鍋來裝在一起， 加入水一起蒸個30分鐘-40分鐘左右即可。
豐胸效果：栗米本身就是含有很豐富的維生素E，
豐胸食譜四：青豆雞翅
食材：青豆、雞翅
製作方法：首先把雞翅洗乾淨來用熱水來煮沸一遍， 再把雞翅用料酒醃制個10分鐘左右，
豐胸功效：雞翅是能夠平衡身體的激素， 而且雞翅中本身就含有很豐富的蛋白質， 對豐胸是很有效果的。
豐胸方法還有哪些
1. 按摩豐胸
多按摩胸部是能夠很好的幫助促進胸部的血液迴圈。
2.運動豐胸
進行一些運動訓練， 比如說啞鈴運動、胸部拉伸運動都是不錯的。
小編結語
以上就是小編要給大家分享的關於豐胸的四道食譜了， 想要快速豐胸的朋友們趕緊都在家中自己鼓搗起來吧。
