其實每個人的血型都是不一樣的， 一般來說血型是分為A,B, AB,O這四種血型， 所以每個人的飲食和生活習慣都是不一樣的嗎， 這個說法是由國外的彼得.德戴蒙提出來的，
A血型的人一般來說是很容易讓身體中的脂肪儲存起來的， 所以一般來說A血型的人群腹部的脂肪堆積是很多的， 也是最容易產生腰部肥胖的一種現象了，
忌口食物：肉類、乳製品等食物
適合食物：植物油、青菜、菠菜， 豆製品食物等。
B血型的人們相對來說不會很容易發胖， 但是很多的B血型人群的新城代謝功能不是很好的，
忌口食物：既然是不適合難消化的食物那麼很多的豆類的食物最好是不要吃的， 比如說、玉米、花生、蕎麥面等都是不要吃的好。
適合食物：青菜、肉類、雞蛋 、低脂的乳製品都是可以的， 這些食物能夠很好的促進腸道吸收消化， 這樣對幫助提高身體的代謝迴圈是很好的。
AB血型是A血型和B血型的結合體， 所以很多的時候都是會存在這兩種血型的通性， AB血型的人們容易讓身體發胖的食物是太多了， AB血型的人如果是喜歡吃肉的話很容易會因為胃酸不足而讓食物的脂肪堆積在體內消化不了， 這樣就很容易變成了脂肪以及毒素堆積在體內了。
忌口食物：高脂肪肉類食物、豆類食物、煙熏食物等。
適合食物：粗糧食物、豆腐、青菜等食物都是能夠很好的幫助促進腸道蠕動和身體排毒的。
O血型的人們都稱之為萬能血， 適合很多人群， 所以一般O血型的人性格都是很開朗的， 就是因為這樣的性格所以體內消耗的能量也是很快速的， 一般來說發胖的概率也是不高的， 不過對於有些食物還是需要儘量避免呢。
忌口食物：麵包、穀類等食物， 因為這些食物是很容易讓身體攝入過多的澱粉的， 容易發胖。
適合食物：魚類、動物的肝臟、瘦肉、花菜等食物都是可以很好的補充身體蛋白質恢復體力又能很好的幫助減肥。
以上就是小編今天要給大家分享的四種不同血型的不同飲食了，每個人的血型都是不一樣的，所以在減肥的時候很多的因素都是需要考慮的，雖然說有些人是不相信這些，但是存在即是真理，多注意總是沒錯的呢
以上就是小編今天要給大家分享的四種不同血型的不同飲食了，每個人的血型都是不一樣的，所以在減肥的時候很多的因素都是需要考慮的，雖然說有些人是不相信這些，但是存在即是真理，多注意總是沒錯的呢
