懶人至愛的睡眠面膜可以天天做嗎？雖然名字叫睡眠面膜， 但白天一樣也是可以用的， 那麼白天用睡眠面膜有什麼好處？睡眠面膜多久用一次比較好？關於睡眠面膜、貼片面膜、清潔面膜怎麼交替使用最好，
睡眠面膜平時可以用。 睡眠面膜具有極高的營養成分， 除了普通的補水、保濕、修護作用外， 還帶有一定的封鎖作用， 能使用水分和營養成分都鎖在肌膚內， 不單是只能在晚上用， 平時白天午休時、化妝前等時間都可以敷。
如果是午休時間敷， 午休醒來後洗去臉上多餘的面膜即可；如果是化妝前敷， 或者是在沒有睡覺的情況下敷， 一般敷20-30分鐘即可， 20-30分鐘已經足夠睡眠面膜發揮功效， 清洗時用清水沖洗臉部即可。
睡眠面膜平時敷完要護膚在晚上用睡眠面膜前， 我們會做一些簡單的護膚工作， 如塗抹爽膚水、乳液、面霜等產品， 但是在白天使用時， 沒有夜間那麼長的睡眠時間， 因此所有的護膚工作則移到了使用完睡眠面膜後進行， 在用睡眠面膜前， 需要先潔面， 可以塗抹一些爽膚水， 幫助肌膚打開毛孔，
睡眠面膜儘管可以白天敷， 也可以晚上敷， 但一周敷的次數， 最好維持在2-3次內， 頻繁使用睡眠面膜， 給肌膚一味的注入水分和營養， 肌膚缺少了吸收時間和自由呼吸時間，
面膜是護膚品中的大餐， 雖然效果很好， 但除非有特別要求， 原則上是不能天天用。
比如每天使用清潔面膜就會引起肌膚敏感甚至紅腫，
滋潤面膜如每天使用則容易引起暗瘡；還有補水面膜則可以在乾燥的季節裡使用。
在選擇面膜時一定根據自己肌膚類型， 選擇適合自己皮膚狀況的所需功效。
對於面膜的成分， 更是要在使用前確定面膜注明的注意事項， 嚴格按照說明來選擇使用。
無論是幹性、油性、混合性皮膚， 還是敏感型皮膚， 只有選對了適合自己的面膜才能讓其發揮最好的效果。
蘭芝睡眠面膜
