睡眠面膜前要用水和乳液。 睡眠面膜， 顧名思義是可以在睡眠中使用的面膜，
爽膚水和乳液中蘊含水分和營養成分， 能夠迅速為肌膚補充所需水分和營養，
爽膚水帶有二次清潔的作用， 在使用的過程中， 能夠有效地軟化角質， 並將老舊角質脫落， 使毛孔更好的打開， 方便睡眠面膜更好的被吸收。
用睡眠面膜前還需要用什麼洗面乳不管是用睡眠面膜， 還是貼片面膜， 或者其它面膜， 在此之前都必須要保證臉部的乾淨， 洗面乳能夠有效地洗淨臉部油脂和灰塵， 幫助清潔乾淨毛孔， 如果帶著一張髒臉做面膜， 面膜的滲透作用， 很有可能將臉部污垢滲透進皮膚深層， 從而引發其它皮膚問題。
眼霜眼霜是保護眼周肌膚的必要物品， 在日常護膚中， 眼霜能夠起到減低黑眼圈、眼袋、改善眼皺紋等作用，
面霜也是基礎的護膚品之一， 因此也應該在睡眠面膜前使用， 並且是睡眠面膜前最後一個使用的物品， 面霜通常都帶有一定的針對性， 如美白麵霜、滋潤面霜、修復面膜等， 在睡眠面膜前使用面霜， 能幫助加強面霜的作用， 但面霜通常質地較厚重， 因此只需塗上薄薄的一層即可。
潔面過後， 先使用爽膚水、眼霜、乳液、面霜等護膚品， 最後再使用睡眠面膜， 記住因為睡眠面膜是要到第二天才洗的， 因此是用完所有護膚品後的最後一步， 敷完睡眠面膜後， 就直接可以睡覺啦。
1、用前基礎護理不能少
別以為用睡眠面膜就可以省略其他護膚流程， 用前的護膚步驟可是一個都不能少哦。 老幾樣還要按部就班——卸妝、潔面、拍水、乳液， 這些仍要有序進行。 然後， 才能抹上睡眠面膜， 美美的睡個美容覺。 由於睡眠面膜大多在臉上停留較久， 因此如果沒有做好清潔和護膚， 反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔， 起到相反的效果， 因此要想美就千萬別偷懶啊!
2、切勿越敷越厚
有些人覺得， 睡眠面膜會蒸發會變幹， 說明吸收的成分不夠多， 多塗一些就會多吸收一些。 事實上，我們不要忘記，在完成基礎皮膚護理後，已經給予了皮膚足夠的營養，睡眠面膜起到的保存營養的作用大於供給營養。睡眠面膜也是護膚品的一種，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皺紋、痘痘等各種皮膚問題就會出現。
3、不一定要敷過夜
大多數人都被“睡眠面膜”這個名字誤導。睡眠面膜只是為了迎合平時工作、生活節奏緊張的人群需要而設計的，沒有說明一定要在睡覺時使用或者一定要敷過夜，如果平時有時間也可以在非睡眠時間敷，只要皮膚吸收了面膜的營養就可以見好即收了。
睡眠面膜
事實上，我們不要忘記，在完成基礎皮膚護理後，已經給予了皮膚足夠的營養，睡眠面膜起到的保存營養的作用大於供給營養。睡眠面膜也是護膚品的一種，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皺紋、痘痘等各種皮膚問題就會出現。3、不一定要敷過夜
大多數人都被“睡眠面膜”這個名字誤導。睡眠面膜只是為了迎合平時工作、生活節奏緊張的人群需要而設計的，沒有說明一定要在睡覺時使用或者一定要敷過夜，如果平時有時間也可以在非睡眠時間敷，只要皮膚吸收了面膜的營養就可以見好即收了。
睡眠面膜
