當你擦上防曬產品時， 有時肉肉之間的折痕會讓產品失去效果， 所以應該先在你的腳和腿上塗上防曬產品，
為了讓皮膚不曬黑， 你可以在身上塗2-3層防曬產品， 10分鐘等待幹後， 並且每20分鐘要塗抹一次， 這樣可以緩解皮膚曬黑、曬傷的危險。
在使用防曬乳液或噴霧前， 儘量保持肌膚的光滑當你在洗澡的時候， 你可以使用一些去死皮的產品， 特別是像手肘、膝蓋、腳踝和腳跟等皮膚粗糙的地方， 需要擦乾身體， 因為水回組織防曬產品的吸收效果， 同時儘量讓皮膚保持無油的狀態。
不論任何防曬產品都要謹慎用於臉部肌膚臉上的防曬產品和身上的不一樣， 因為你臉上的皮膚較油膩， 毛孔較大， 所以在選擇臉部防曬產品時一定要注意選擇膚色相近的無油配方。
你可以在洗浴過後或者洗臉後用上溫和的嬰兒油， 因為油狀物可以讓你的皮膚滋潤的同時， 還能讓水分不易流失， 同時油狀物也可以輕鬆洗掉皮膚上的防曬產品。
被稱為水果之王奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果， 更是含維生素C最豐富的水果， 想美白的MM就多吃奇異果。 但要注意的是奇異果性寒， 脾胃虛寒者少吃， 吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳製品。
杏仁粉或薏仁粉加牛奶用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法， 杏仁粉要熟的甜杏仁。 不過體寒的人不能只吃薏仁粉， 需要搭配紅棗或紅豆粉。
多喝檸檬水檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法， 要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用， 也不能直接用檸檬汁浸泡面膜紙來敷臉， 要先把檸檬汁加純淨水稀釋之後才敷臉。
定期去角質每週定期去角質是美白的基礎，
