據韓國報導， 防曬指數的定義是什麼， 選擇防曬霜時需要注意什麼?韓國皮膚科專業醫師對此提出幾點建議。
首先， 需要瞭解防曬指數和的差異是什麼。
紫外線的種類大致分為UVA、UVB和UVC。 其中對皮膚造成直接影響的紫外線是UVA和UVB。 讓皮膚曬黑等很容易確認到的現象， 是UVB帶來的傷害， 因此一般人們只重視SPF指數。 但滲透到皮膚深處的UVA， 一年四季以類似的強度到達地表， 因此不僅在戶外， 在室內也會給皮膚帶來威脅。 所以， 必須仔細查看SPF指數和PA指數後再購買防曬霜， 在室內也應該塗抹防曬霜。
此外， 選擇防曬霜時， 除了防曬指數以外， 還需要仔細查看是否會給眼睛或皮膚等造成刺激。 尤其是兒童使用的防曬霜， 需要確認是否入眼也安全。
由於孩子皮膚嬌嫩， 最好使用兒童專用防曬霜。 有些產品含有通過眼科專業醫師眼部測試， 以及加強保濕膜的sh-Oligopeptide-1(DW-EGF)和抑制有害活性氧生成的柏松素(Pycnogenol)成分。 抑制93%的皮膚有害活性氧， 給皮膚帶來雙重完美保護的100%有機防曬霜也已上市。
對於防曬霜一次使用多少合適的問題， 朴醫生表示， 世界衛生組織發佈的防曬霜一次使用量為800毫克， 大約相當於女性兩節食指關節或500韓元硬幣的大小(人民幣1元硬幣大小)。
塗防曬霜時， 千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位， 小心造成膚色不均， 那就難看了。
使用防曬霜之前一定要拍一層柔膚水相對防曬霜的化學成分來說， 柔膚水和乳液的化學成分比較少， 刺激性小。 所以在使用防曬霜之前一定要拍水， 塗抹乳液。
塗抹防曬霜10分鐘之後出門塗抹防曬霜10分鐘之後出門， 防曬效果比較好。 防曬霜隨身攜帶， 根據自身在戶外時間長度以及日光的強烈度， 來覺得多久補塗一層防曬霜。 一般每隔3~5小時塗一次防曬霜。
