每天早上起床梳洗， 看到鏡中的自己面部浮腫， 頓時感到懊惱不已， 怎麼才能趕在出門前解決這個問題， 以V字臉示人？下面一起來學習一下4個簡單的耳部按摩小動作，
沿著耳邊前方的位置， 用拇指及食指由上而下逐點按壓， 其後反方向進行， 來回3-4次， 再換邊進行。 此舉有效刺激耳部的穴位， 促進面部血液迴圈。
消除臉部水腫的4個動作
動作用手指將耳朵從後向內反， 按壓位於耳朵後方的穴位約10秒， 然後鬆手， 可重覆3-4次， 再換邊進行。 此舉有效疏通堵塞了的內臟經絡， 促進新陳代謝， 將廢物排出體外。
動作用手指或棉花棒按壓位於耳朵中間位置的穴位數下， 然後換邊再做。 此穴位貫通腎臟， 按壓有助利尿排水， 減少過多水份在身體積聚。
動作輕微拉扯耳垂上方突起的位置， 向外拉扯大約2-3度。 此動作有助減少臉部浮腫問題，
用指尖按壓耳垂， 可重覆3-4次， 再換邊進行。 這個位置連接面部各個部位， 包括額頭、眼、下巴等， 能加強面部的血液迴圈， 有助排出廢物。
面部浮腫的原因， 除了睡眠不足、入睡前喝過多清水外， 亦與平日的生活習慣息息相關！如經常進食高鹽分的食物， 會容易導致水份在身體積聚， 無法排出身體， 引致身體各處浮腫， 臉部更是首當其衝。 因此除了上述的按摩動作外， 也要養成良好的生活習慣， 否則只是治標不治本哦！
