肌膚狀態反復無常 原來都是生理期在作怪

肌膚狀態總是反復無常， 剛剛感覺肌膚變細膩， 不久又變得粗糙暗沉。 先不要急著責怪護膚品， 這很可能是生理期在作祟。 每個月的生理週期分為四個階段，

每個階段持續一周， 每階段的肌膚都會有不同的需求和表現， 滿足肌膚每個階段的需求， 就能get細膩紅潤的完美肌膚啦。

經期前

經期即將來臨前一周是肌膚問題的敏感多發期， 這時體內的荷爾蒙變化都體現在肌膚上，

肌膚會出現突發狀況， 如出油嚴重、毛孔粗大、暗沉等問題。 此時最需要做好的就是控油步驟， 如果控油不到位就會相繼引發痘痘、黑頭加深等問題。

肌膚需求：適當的清潔在這個階段顯得非常重要， 在這一周內， 選擇一天做一次深層清潔吧。 潔面後，

使用磨砂產品為肌膚徹底的去除一遍老化角質， 再選擇一款較為溫和的清潔面膜為肌膚做一次深層清潔， 之後再用補水面膜為肌膚補充水分。 適當的清潔能夠平衡油脂， 就不怕出油過多引發的後續問題啦。

經期中

生理期間肌膚會變得尤為乾燥暗沉以及敏感， 肌膚容易發紅， 這時很容易冒出“生理痘”。 此時的肌膚比較敏感， 容易受傷， 稍有不慎就會留下痘印甚至色斑， 所以此階段最需要做的步驟就是“保護肌膚”。

肌膚需求：生理期間我們會變得非常脆弱， 這個階段的肌膚會表現得很乾燥敏感， 需要加強補水以及鎖水， 補水產品趕緊用起來， 水補到位了， 肌膚的明亮度也會有所提升。 而敏感問題也需要重視， 此時的肌膚非常容易受傷， 稍微被太陽親一口都可能會留下痕跡， 外出的話一定要加強防曬， 不要給色斑留下任何可乘之機。

經期後

這個階段的肌膚狀態是最穩定的， 沒有荷爾蒙四處亂竄影響情緒， 心情也會變得比較輕鬆快樂。 這周所需要做的肌膚護理也是最省事的，

只需要日常護膚即可。

肌膚需求：經期後的肌膚會回歸細膩光滑， 無論是肌膚彈性還是光澤度都在最佳狀態。 在這省心的日子裡， 無需特別護膚， 適當降低清潔力度， 使用日常保養品進行護膚即可。 切記， 補水依舊是必不可少的， 適當的補水就是日常護膚的一項哦。

排卵期

排卵期發生在兩次經期之間，雖然女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。也就是說，下次經期到來前的兩周就是排卵期開始的日子。排卵期持續一周左右，排卵期結束後，生理週期進入“月經前”那一周。

排卵期是肌膚問題捲土重來的前期，也稱為“過渡期”。這周如果將肌膚保養的很好，那麼“經期前”那一周的肌膚問題就會相應減少。這周的肌膚會開始加速出油，肌膚也會開始進入敏感狀態，注意衛生是這周的關鍵字，否則一不注意就會有粉刺冒出來跟你say hello。

肌膚需求：排卵期護膚一定要注意衛生，洗臉護膚前先洗手，使用帶有消炎作用的護膚品，根據肌膚情況可以適當選擇帶有一定酒精成分的護膚品。補水依舊不可忽視，保證肌膚潔淨的同時也要保持肌膚水油平衡，讓肌膚維持在最好的狀態，準備迎接即將捲土重來的生理期。

排卵期

排卵期發生在兩次經期之間，雖然女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。也就是說，下次經期到來前的兩周就是排卵期開始的日子。排卵期持續一周左右，排卵期結束後，生理週期進入“月經前”那一周。

排卵期是肌膚問題捲土重來的前期，也稱為“過渡期”。這周如果將肌膚保養的很好，那麼“經期前”那一周的肌膚問題就會相應減少。這周的肌膚會開始加速出油，肌膚也會開始進入敏感狀態，注意衛生是這周的關鍵字，否則一不注意就會有粉刺冒出來跟你say hello。

肌膚需求：排卵期護膚一定要注意衛生，洗臉護膚前先洗手，使用帶有消炎作用的護膚品，根據肌膚情況可以適當選擇帶有一定酒精成分的護膚品。補水依舊不可忽視，保證肌膚潔淨的同時也要保持肌膚水油平衡，讓肌膚維持在最好的狀態，準備迎接即將捲土重來的生理期。