炎熱的夏天到了， 怎樣美白皮膚？如何讓全身肌膚由內而外散發美白光彩？下面主婦網小編為大家帶來的全身美白的方法有哪些，
1、滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡， 可以增進血液迴圈， 搭配玫瑰精油， 會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
2、五隻雞蛋打成蛋液， 在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜， 將三者均勻地混合均勻。 清潔好身體皮膚後， 將體膜均勻地在全身塗抹。 用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓， 後再輕輕拍打， 半小時後用溫水沖洗乾淨。
3、飲食方面， 多喝牛奶可以美白， 多吃豐富維生素C的蔬果， 如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。
及時清理皮膚老廢的角質， 才能去除晦暗， 煥發光彩， 還有利於護膚品的吸收， 所以全身美白方法中去角質是十分必須的， 最好一星期就去一次角質， 秋冬季節肌膚較為乾燥可以減少到兩星期一次。
泡牛奶浴喝牛奶可以讓皮膚美白， 泡牛奶浴也是個不錯的全身美白方法， 水最好稍微熱些， 泡20-30分鐘， 讓毛孔打開， 然後塗上美白潤體乳液， 長期堅持，
肌膚只有充滿了水分， 看起來才有光澤感和飽滿度， 想讓肌膚白皙， 就要讓肌膚喝飽水， 可以在每天晚上洗完澡之後進行全身肌膚補水， 取適量的身體乳輕輕塗在肌膚上。
綠茶沐浴將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包， 放入絲襪或棉布袋中， 再將布袋放入浴缸內注入熱水， 浸泡10-20分鐘， 記得選擇酸鹼度較為溫和的茶葉， 綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢， 有助於爽膚除痱、柔軟角質， 長期堅持可以達到美白的功效。
取新鮮雞蛋1枚， 洗淨擦乾， 放入500毫升優質醋中浸泡1個月， 當蛋殼溶解於醋液中後， 取1小湯匙溶液摻入1杯開水， 攪攔後服用， 每天1杯， 長期服用， 能使皮膚光滑細膩， 美白肌膚。
美白食物想全身美白就要多吃美白食物， 平時可以多吃豆腐， 最好配海帶來吃， 豆腐富含蛋白質， 海帶含碘量高， 對全身美白來說效果超好， 多吃豐富維生素C的蔬果， 如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。
臉部美白方法1、用草莓炸成汁， 放上蛋清，
2、將香蕉弄成糊狀， 然後倒入全脂牛奶， 加入少量水， 比例大概為2：5：1， 後往臉上抹， 再輕輕拍打臉部， 20分鐘後洗掉。
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉， 這樣用幾次以後， 臉就會變得又白又嫩了。
