盛夏時節 這6類人必須要做好防曬

炎炎夏日， 太陽當空照， 防曬也就成了美少女們每天必做的事情， 但是你知道嗎？不僅是女性需要防曬， 還有這6類人也得注意防曬。

這6類人必須防曬皮膚白皙的人

皮膚越白嫩的人越要格外注意防曬。 這是因為膚色淺的人對光比較敏感， 更容易曬傷， 這也是黃種人罹患皮膚癌幾率較白種人略少的因素之一。

兒童青少年

兒童期是對紫外線最敏感的時期， 因為孩子的皮膚、眼睛組織都比較脆弱，

再加之他們戶外活動較多， 一年之中暴露于陽光下的時間是成年人的兩倍以上， 所以更要做好防曬工作。 研究顯示， 儘管皮膚癌多發病于中年時期， 但人一生中受到紫外線傷害大部分發生在18歲之前。 研究指出， 在15～20歲期間如果有5次或5次以上曬傷起泡的經歷， 患黑色素瘤的風險將增加80%。

容易曬紅的人

如果你發現自己一旦暴露在陽光下， 就容易出現脫皮、紅腫、起水泡等問題， 說明你可能對光敏感， 需要加強防曬。

戴隱形眼鏡的人

從疾病角度來講， 患有痤瘡、皮炎、角膜炎、戴隱形眼鏡的人， 都要格外注意防曬。

戶外工作者

長時間待在室外的人群， 如交通警察、建築工人、電焊工人、農民或駕駛員等， 受到紫外線的侵害自然更多。

尤其是待在高山、海底、水面、沙灘、混凝土建築物或雪地等處， 容易受到反射紫外線的侵襲， 要特別注意。

服用降壓藥的人

歐美研究報告發現， 服用抗生素、利尿劑、非類固醇消炎止痛藥、口服避孕藥、降壓藥等， 也會讓皮膚對光較敏感。

使用防曬霜有這些注意事項SPF值越高， 防曬時間越長

一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷， 那麼使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。 日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品， 外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。 游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。 當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。

SPF值不能累加

塗兩層SPF10的防曬霜， 只有一層SPF10的保護效果。

不可臨出門才塗防曬霜

防曬霜跟一般的護膚用品一樣， 需要一定時間才能被肌膚吸收。 所以應在出門前10-20分鐘塗抹。

防曬霜並不是塗上就有效， 而要達到一定量才能發揮效應

通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時， 才能達到應有的防曬效果。

不同膚質的人應選擇不同的防曬用品

油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；幹性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般並無嚴格規定。

防曬霜不能在上妝前使用

防曬霜再怎麼說也是化妝用品， 對皮膚是沒有基本的保養作用， 所以應在基礎的保護下再塗抹。