夏日肌膚總是容易出現很多問題， 尤其是美白防曬是最難做好的課程， 今天就為大家尋找了幾種美白防曬的方法， 不妨試一試。
多食用番茄可提高皮膚防曬能力， 煮熟的番茄中番茄紅素含量很高， 番茄紅素是抗氧化劑， 這是取得防曬效果的關鍵。 據科學家研究還發現， 食用番茄還可使皮膚中的前膠原含量大大提高， 前膠原可使皮膚緊致，
夏日出門， 一定要塗防曬霜。 通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷， 依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短， 來選擇相應防曬指數的防曬品。 另外， 遮陽傘， 遮陽帽必要時也要齊上陣。 瞧瞧大S的白皙肌膚和她平日防曬工作的嚴密性， 有時全副武裝也是可以借鑒的。
俗話說， 一白遮百醜， 想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事， 只要掌握一定的訣竅， 你也能輕輕鬆松擁有白皙美肌， 享受到她所帶來的優越感。
首先向大家推薦檸檬水。 檸檬水不僅能美白祛斑， 還能排毒減肥， 可謂好處多多。 但要注意的是， 不可將檸檬水代替白開水長期飲用， 因為檸檬中富含檸檬酸的成分， 長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。
健康飲食拒絕任何辛辣， 油炸食物。 多吃蔬菜水果， 多喝水。 不要攝取含有人工食品添加劑的食物。 健康人的內臟會維持代謝正常， 讓黑色素順利排出。 而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養， 可為肌膚供給需要的營養， 並都具有美白的作用， 補充皮膚表皮層含水量， 加快皮膚的新陳代謝速度， 使膚色白嫩， 光滑有彈性。
杏仁粉、薏仁粉各兩匙， 加入240毫升開水沖泡， 早晚喝一杯。
綠豆所含的維生素能使黑色素還原， 紅豆能解毒排毒、清熱去濕， 百合有養膚潤膚的功效。
綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時；開大火煮滾後， 收細火煮至豆熟；最後加入適量的糖或鹽， 甜鹹兩食皆可。
雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護。我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓皮膚變得乾淨潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調製的面膜裡加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會更好。
防曬、美白和保濕是任何季節都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動、面對電腦，都應該塗抹美白防曬霜。儘量早睡早起，多吃些含維他命C的食物，都是有益於肌膚美白的好辦法。
要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作。不僅僅是在盛夏，只要經過了一天的日曬，我都會在家裡用冰塊敷面，鎮靜、滋潤一次完成。同時，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚乾淨透明的好方法。
在夏天，我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑。
張曼玉雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護。我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓皮膚變得乾淨潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調製的面膜裡加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會更好。
防曬、美白和保濕是任何季節都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動、面對電腦，都應該塗抹美白防曬霜。儘量早睡早起，多吃些含維他命C的食物，都是有益於肌膚美白的好辦法。
要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作。不僅僅是在盛夏，只要經過了一天的日曬，我都會在家裡用冰塊敷面，鎮靜、滋潤一次完成。同時，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚乾淨透明的好方法。
在夏天，我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑。
