三款幫助豐胸的豐胸湯蕃茄芹菜湯
材料
蕃茄2顆, 芹菜60公克, 高麗菜120公克, 胡蘿蔔100公克, 薑片10公克, 水800㏄, 沾醬:適量, 牛頭牌原味沙茶醬1小匙,
做法
1.將蕃茄汆燙後去皮切塊;芹菜去葉切小段;高麗菜切塊;胡蘿蔔去皮切塊;備用。
2.姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入鍋中。
3.于作法2的鍋中加入牛頭牌雞湯塊及蕃茄醬, 煮至沸騰後轉微火使湯保持在微滾動的狀態下約煮20分鐘後, 搭配沾醬食用即可。
豬腳薏米美膚湯材料
豬腳3只, 花生, 黃豆, 薏米, 老薑2片, 花雕, 鹽
做法
1、豬腳斬塊, 洗淨, 氽水, 再洗淨。
2、花生、黃豆提前泡24小時。
3、砂鍋放水燒開, 放入所有原料(除鹽外), 大火滾十五分鐘, 撇去浮沫, 轉小火, 煲四小時.
4、最後放入鹽再大火滾一下即可。
小貼士
1、鹽要少放。
2、花雕可去除豬腳異味。
做法
1. 木瓜削皮剖開, 去籽, 切塊;
2. 豬展肉洗淨切大塊;紅棗洗淨拍扁去核;花生洗淨, 稍浸泡15分鐘;
3. 洗淨宰好的生魚, 起油鍋, 下生魚和薑片小火煎至兩面微黃;
4. 煮沸清水, 放入煎好的生魚和其他材料, 武火煮20分鐘, 轉文火煲一個半小時, 下鹽調味即可食用。