皮膚天生黑怎麼辦 美白水果助你變白富美

小時候最大的夢想就是變成白雪公主， 這是多少女生的願望啊。 長大之後才發現， 皮膚黑是硬傷， 於是自卑感襲來， 美白依然是各位美眉所一直追求的。

對於天生皮膚就不白的美眉們來說， 你可以通過多吃美白水果來讓皮膚由內而外地白皙起來， 來試試下面這幾種水果吧， 經常吃， 不怕皮膚不白。

獼猴桃

獼猴桃裡面含有大量的維生素C， 維生素C可以幫助肌膚將熱毒排走，

這樣就有效減少黑色素的生成， 有助於消除皮膚暗沉發黃的現象， 從而起到美白的護膚功效， 多吃對肌膚非常有益， 使肌膚看起來更加明亮， 是美白嫩膚的聖品哦。

蘋果

An apple a day keeps the doctor away。 （一天一個蘋果， 醫生遠離你。 ）這是外國的一個諺語， 說的是蘋果的養生保健功效非常強。 蘋果不僅具有極強的保健功效， 它的美容功效也超乎你的想像。 蘋果裡面含有豐富的果酸成分， 性能溫和， 可作為天然面膜， 能夠通暢毛孔， 具有美白和祛痘痘的功效。 將皮膚清洗乾淨， 將蘋果切塊搗碎成泥狀， 然後敷在臉上十五分鐘左右， 再用水清洗乾淨即可， 可以軟化角質層， 使油脂分泌平衡， 令肌膚紅潤有光澤， 堅持敷， 可以讓皮膚嫩白起來。

草莓

草莓是富含維生素C的水果，

它更含有果酸、維他命及礦物質等多種營養成分， 具有增白和滋潤保濕的功效， 可以恢復皮膚的彈性， 經常使用草莓美容， 可避免皮膚的色素沉著， 令皮膚清新、平滑， 將草莓搗碎， 敷在臉上， 堅持敷， 美白肌膚很明顯。 睡前飲一杯草莓汁， 還可以鬆弛神經， 有效治療失眠的現象， 所以說， 草莓不僅可以當作面膜使用讓你敷出嫩白的肌膚， 更可以讓你睡個美容覺。

牛油果

牛油果也具有美白嫩膚的功效， 只是， 與牛奶搭配在一起， 效果會更佳哦!把牛油果與牛奶混合， 攪拌成糊狀， 清洗乾淨皮膚之後， 然後均勻塗抹於臉上， 待15分鐘後， 再用水洗淨， 可以有效滋潤肌膚， 特別適合於幹性暗黃的皮膚， 另外牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的發質， 讓頭髮柔亮順滑， 是美白護髮的好選擇。

西瓜

炎熱的夏季， 來上一個大西瓜， 真是既清涼又可口。 西瓜不僅可以解暑降溫， 它還具有很好的美容功效， 無論是西瓜皮還是西瓜肉， 都具有護膚的功效， 嫩白肌膚的效果也非常好。

西瓜皮可以當做面膜來敷， 清涼舒適， 可以鎮靜和舒緩乾燥的肌膚， 西瓜肉可以榨成汁， 每天飲一杯， 為肌膚補充營養水分， 如此堅持使用， 可以使肌膚變得更加嫩白紅潤。 這些水果均是天然的美白護膚品， 美眉們不要錯過這純天然又經濟的護膚選擇哦， 滋潤效果絕對不比護膚品差。