去皺紋有效的方法 抗皺也是技術活

女性一般到了25歲， 膠原蛋白就會大量的流失， 隨之而來的就是皺紋。 想要改善肌膚不受到歲月的侵蝕， 就要不厭其煩的做好護理。

每一個女人都希望自己能夠保持年輕， 那麼去皺紋有效的方法是什麼？和小編一起來瞭解下25歲女人保養秘訣吧！

去皺紋有效的方法淘米水

大米中含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質等成分， 淘米時， 這些物質會有一部分溶解在水中。 於是， 用淘米水洗臉有很好的去皺、保濕、美白的效果， 特別是偏油性膚質的人， 用淘米水洗臉， 不僅可去除肌膚污垢， 還不會刺激皮膚。

另外， 淘米的水， 第一次淘時， 會呈現弱酸性， 第二次就會變成偏鹼性。 鹼性潔淨能力更強， 而酸性會更加護膚， 所以我們還可根據自己的需要選擇最適合的淘米水。

科學補充膠原蛋白

從中醫的角度來說， 皮膚要真正變好， 一定要內調外養。 內調除了中草藥調理，

還有一點十分重要， 那就是補充膠原蛋白。 很多人都說膠原蛋白很難口服攝取， 因為分子很難和人體真正結合、吸收。 所以吃了多少個豬腳， 但皮膚卻見不得有明顯改善。 深海鱈魚， 它富含的膠原蛋白結構與人體膠原蛋白非常相似， 進食後能更好地在人體中合成膠原蛋白， 啟動膠原蛋白再生功能。 所以補充膠原蛋白的最好方式就是補充深海鱈魚膠原蛋白肽， 但平常在國內比較難買到新鮮的深海鱈魚， 因此能選擇補充膠原蛋白提取飲料， 不單方便， 還更有利於吸收。

睡眠規律， 靜養心神

晚11點到淩晨5點是肌膚修復的黃金時期， 充足、良好的睡眠是保持好皮膚最基本的條件。 建議保證每天7小時的睡眠， 堅持睡好子午覺， 即每天23點前上床入睡， 中午11-13點之間午睡30分鐘。 除了科學睡眠外， 還要注意勞逸結合、生活規律， 做到勞不過度， 逸不損神， 防止人體原本平衡的生命活動被破壞， 向病理狀態轉化， 產生疾病。

正確使用護膚品

消除皺紋要補充就要時刻注重護理，

必須供給足夠的養分及補充失去的水分， 養成用精華的好習慣， 天然植物精華是去皺抗衰的常備武器。 美編推薦美姿爾蘋果幹細胞， 美姿爾蘋果幹細胞堅持以清新、自然， 返璞歸真的養膚體驗， 從天然植物中提取大量植物精華， 並配以蘋果幹細胞、荷荷巴油， 透明質酸， 七葉樹提取物等， 經過提純、濃縮、保存、延時等多道繁瑣而嚴謹的精密工藝深加工而成。 天然的成分， 先進的科學技術， 專業一流的加工設備， 使得美姿爾蘋果幹細胞去除皺紋健康、安全、有效、徹底。

皺紋不會是一天全冒出來的， 好的習慣也不是注意兩三天就可以養成的， 想要好的肌膚， 就得抓緊青春的尾巴， 別再坐以待斃了!它要靠每一天， 每一點去積累。