現在汗蒸房潮流勢不可擋， 在中華大地上欣欣向榮， 是養生健康事業的奇跡。 隨著汗蒸知識的普及， 去汗蒸房的人也越來越多。
汗蒸後毛孔處於擴張狀態，
體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，
如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，
細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。
汗蒸後，
最少要休息15分鐘才到戶外。
因為汗蒸過後毛孔處於擴張狀態，
容易吸收灰塵和有害物質，
而且外面溫度比室內低，
以防感冒，
所以要過一定的時間後再出戶外。
汗蒸不能做面膜,應該在洗完臉後進行汗蒸,這時候可以打開毛孔,然後再做面膜,這樣的話可以更好對面膜進行吸收，
4、汗蒸後要及時合理補充身體元素
汗蒸過後，
如果身體感覺乏力的話，
可以喝點淡鹽水和含鉀較多的柑桔水，
以補充因汗蒸後體內蒸發的鉀與鹽，
同時也可以補充一點鈣質。
