四款快速豐胸的食譜幫助豐胸

材料

豬蹄2只， 黃酒30克， 老抽40克， 冰糖30克， 薑2片， 八角2顆

做法

1、豬蹄剁成塊， 洗淨焯水

2、鍋中放少許油， 煸出香味， 入豬蹄煸炒，

3、豬蹄燉爛後加入冰糖， 再煮約15分鐘， 待湯汁濃稠後出鍋(其間要多次翻動)

小貼士

1、冰糖要最後階段加入

2、加入冰糖後要多翻動,以免粘鍋

材料

豬蹄約1斤、甘者古方紅糖40g、水兩勺、鹽適量

做法

1、豬蹄洗淨， 焯水備用;

2、紅糖壓碎;

3、把紅糖和豬蹄放入電飯煲裡， 加一點點水(約兩勺子)開2小時煮粥鍵， 煮1.5小時即可。 出鍋前根據味道， 適當加點鹽。

小貼士

1、紅糖要選用真正的紅糖， 把塊狀紅糖壓得碎一點;

2、豬蹄放入電飯煲時， 先把油多的一面朝下， 這樣油出來的快一點， 電飯煲裡面有油了就不容易糊鍋;

3、中間要多觀察翻動一下豬蹄，

4、每家電飯煲會功能鍵不一樣， 反正就選時間長的功能， 勤觀察就可以了。

材料

帶魚：300克黑木耳(幹)：一小撮(約15克)排骨：300克木瓜：1個(約300克)薑：3片水：8碗3~4人份

做法

1. 木瓜洗淨去皮， 剖開去籽， 切塊;

2. 黑木耳洗淨， 用溫水泡軟， 去蒂， 撕成大小適中的塊狀;

3. 排骨洗淨切塊， 汆水撈起;

4. 帶魚洗淨， 腹內黑膜一定要刮淨， 瀝幹水， 切5釐米的塊狀。 熱鍋放兩湯匙油， 待油燒至七成熱， 下帶魚塊和薑片， 小火煎至兩面微黃鏟起;

5. 煮沸清水， 放入所有材料， 武火煮20分鐘， 轉文火煲一個半小時， 下鹽調味即可品嘗。

材料

內酯豆腐200克、核桃30克、鹹鴨蛋20克、甜辣醬60克、細香蔥5克

做法

1.核桃分為兩部分， 一部分保留原狀，

2.豆腐切成整齊的方塊擺入碗中。

3.將剁碎的鹹蛋黃撒在豆腐塊上， 淋上甜辣醬， 撒上核桃和香蔥花點綴即可。