4個豐胸方法告別小胸煩惱

多吃些牛奶、木瓜、蜂蜜之類的增加些脂肪， 這對偏瘦MM還是不錯的選擇。 不過食療畢竟太慢，

每晚睡覺前， 使用波斯麗爾做10~15分鐘胸部按摩， 效果非常不錯的！它可以促進胸部血液迴圈， 同時天然美乳霜在保養胸部的同時可使胸部肉肉逐漸豐滿。

早晨起床後多做些擴胸運動， 可使胸部肉肉得以鍛煉， 促進新陳代謝。 不過不要勉強， 做不到的話還是適可而止的好。 女人怎麼豐胸最有效？

穿修正型文胸也要選擇好合適的款式。 它主要是收納胸部周圍鬆散脂肪， 同時集中上托， 使肉肉堆積在胸部。 等收納的肉肉多了再穿3/4杯薄款， 側收上托脂肪， 攏出胸型， 形成漂亮的乳溝。