這一類型的應該身體也是多肉型， 視覺看上去就是上寬下窄， 這是非常不好減的一個部分，
運動前+1 效果UP×N
運動之前抹上纖體膏
裡面的辣椒素等會加速脂肪燃燒，
這些燃脂素靜態的時候不要指望它除了心理因素外能有多大用。
纖體膏至少要配合按摩，
而按摩也就是種不知不覺的被動運動，
所以，
用它加上真正的運動才會事半功倍。
戴上瘦手臂壓力帶，
最好是穿上整體上衣型的塑身衣
瘦臂帶一般都是借助壓力來加速燃燒脂肪， 好的產品會將燃脂速度提高3~5倍。 而在專家看來， 單獨的瘦臂帶只是貴在輕便， 運動起來沒有牽絆， 而效果最好的還是整體型的塑身衣。 因為它不僅有活化脂肪的作用， 還有脂體定位的作用， 也就是將這一部分你覺得礙眼的脂肪轉移到你急需脂肪的部位上去，
鬆弛型蝴蝶臂
如果你曾經暴瘦過，
或長時間服用抗生素等藥物，
此時將兩臂展開，
大臂下側會出現下垂，
松鬆軟軟的。
最主要的應對方式還是先從緊膚開始吧！
纖體霜OUT 緊致霜IN
千萬不要再選擇以燃脂素為主的瘦身產品了， 失去了應有的脂肪支撐， 裡面就會更空洞鬆弛。 要以緊致為主， 比如有生物矽這樣有隱身束衣感的成分、海洋生物提取等能改善新陳代謝應對橘皮組織的成分等。 但是其實鬆弛型蝴蝶臂的最終整治和鬆弛的面部肌膚一樣， 一定還需要改善肌膚深層組織的膠原蛋白和防衰抗氧化等成分。 有了這些成分，
如果你是常年趴電腦桌上的OL，
那麼你十有八九是水腫型蝴蝶臂。
它形成的原因就是長期姿勢不良造成的體液迴圈不暢，
不愛運動還好重口味等不良生活習慣。
