臨床心理學家說：停止節食後人體更容易發胖。 原因是停止節食後， 新陳代謝率降低10%-50%， 徹底恢復需要至少一年的時間。
這就是為什麼我不希望你們盲目相信那些節食成功的人， 因為隱藏的危害可能一兩天， 一兩個月， 外人都看不出來。
新婚期美國疾病防治中心的最新研究表明， 婚後婦女體重大約增加2.25公斤、男人1.8公斤。
營養學家認為：新婚夫婦用更多的時間廝守在一起， 體重可能會增加。 要想避免這種情況， 他建議兩個人一起鍛煉。 比如打打球， 晚飯後散散步。
找到一份新工作當你開始一份新工作， 不僅意味著你要和一群新同事打交道， 琢磨新主管的工作風格， 努力想要在這裡打下自己的一片天地， 這都是無形的壓力。
為了能完成自己的期許， 很多人會提高工作強度， 忽略好好吃飯， 暫停運動習慣等等。
產後婦女懷孕期間都會發胖，
