喝黑咖啡能減肥嗎
黑咖啡的熱量很小，
一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的熱量。
餐後喝杯黑咖啡，
能有效地分解脂肪。
此外，
黑咖啡更有利尿作用。
對女性來說，
黑咖啡還有美容的作用。
在高溫煮咖啡的過程中，
會產生一種抗氧化的化合物，
它有助於抗癌、抗衰老，
甚至有防止心血管疾病的作用，
可以與水果和蔬菜媲美。
注意，
不加伴侶、不加牛奶、不加糖的純咖啡，
才是黑咖啡。
純的咖啡因可直接燃燒脂肪，
喝完咖啡配合些運動，
能起到很好的效果，
不過咖啡因會影響睡眠，
所以在晚上8點之後最好不要飲用。
黑咖啡哪個牌子減肥好
雀巢 雀巢咖啡起源於1930年的瑞士，
總部設在瑞士日內瓦湖畔的沃韋（Vevey），
在全球擁有500多家工廠，
為 世界上最大的食品製造商，
以生產巧克力棒和即溶咖啡聞名遐邇。
是世界知名的品牌。
2、中原 中原黑咖啡產于地處熱帶季風區的越南，
與一般咖啡不同的是，
中原咖啡具有獨特的濃香。
另一方面越南 咖啡的製作器具相當特別，
並在咖啡中添加甜煉乳調味，
達到濃香的口感。
3、UCC 悠詩詩（UCC）黑咖啡是以定點精心培養、種植的咖啡豆為原料，
由日本UCC上島咖啡株式會社生產、銷售 的世界著名品牌咖啡。
UCC的咖啡豆經過嚴格的監測，
均取得ISO9001國際品質管制系統認證，
檢查是否含有殘 留農藥等，
從而徹底保證安全。
黑咖啡減肥正確喝法
正確使用方法一： 泡澡纖體可以將煮好的咖啡渣留下來，
用細紗布或絲襪將咖啡渣包起，
浸入浴缸。
在煮好的咖啡中加入少許浴鹽按摩浸泡後的身體肌膚，
特別是皮下脂肪堆積嚴重的腰腹和大腿內側。
正確使用方法二： 飯後一杯飯後30分鐘至1個小時內，
品嘗一杯濃郁的黑咖啡，
不僅能舒緩你緊張的工作情緒，
讓你重整旗鼓去迎接更多工作上的挑戰，
更能有效地分解午餐所攝入的油脂，
助飯後消化，
並促進脂肪燃燒。
如果你能夠長期飲用還能解決便秘的情況哦。
