毋庸置疑的是， 當紅花旦穎兒瘦身成功令不少網友們驚歎不已！當穎兒減肥前後照片曝光一度引發不少爭議外不少觀眾直呼穎兒前後對比照簡直判若兩人！穎兒怎麼瘦下來的？無數的網友們驚歎的同時紛紛跪求其瘦身方法。
此前， 一組穎兒減肥後近照被網友曝光， 穿深V套的穎兒與減肥前小胖兔形象相差甚遠！觀眾幾乎認不出她是《千山暮雪》裡的小胖兔了！一時間， 網路上關乎穎兒怎麼瘦下來的的話題被大眾僅僅樂道而令不少網友深扒其瘦身技巧。
穎兒說自己在拍完電視劇《千山暮雪》之後就開始減肥， 胖胖的她一度失去自信， 以前她也嘗試過吃減肥藥， 但是效果非常差而且還導致自己吃完東西會覺得非常難受。 後來她吸去以前的教訓不再選擇減肥藥來減肥， 但是又抄小路選擇了極端減肥法， 走上了一條極為險峻的節食減肥之路。
當被問及是如何瘦下來的時候， 穎兒說平時就有減肥， 但是主要是吃一些柚子草莓的水果餐來保持身材。 加上現在工作量比較大， 也是成功瘦身的原因之一。
瘦身對比照
1、快走。 每天去街上或健身房裡快走1~2個小時；
2、每餐只吃三分飽。 拒絕碳酸飲料， 咖啡只喝純黑的， 各種甜食、油炸的食物也很少吃；
3、管住嘴。 瘦下來後， 依然保持少吃的習慣
