皮膚差也是天生的？天生皮膚不好的妹子該怎麼護膚？女生皮膚差每天應該怎麼做才對？皮膚差妹子適合的護膚保養介紹，
不得不說， 如果想擁有好的皮膚， 首先就是要注意自己的飲食。 出現皮膚黯淡和多斑等皮膚問題， 其實主要就是由內因引起的。 例如， 皮膚緊繃的時候， 我們可能就會感覺大自己的口乾舌燥等。
從中醫理論來說， 從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。 皮膚乾燥、長斑、出現細紋等都是老化的表現， 都和缺少維生素E有關。 所以， 及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。 一般來說， 維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多， 在堅果中尤以杏仁的含量最高。
多喝水你肯定不是第一次聽說過這句話了， 但是這的確是保持皮膚最佳狀態的一個最簡單實用的方法。
不得不說， 維生素A和維生素C以及維生素E， 對於保護我們的身體健康的作用都是不容忽視的， 建議大家最好是每天可以至少食用400克的水果和蔬菜， 這樣做可以讓你的皮膚變的更加的細膩和白淨。
好皮膚是運動出來的其實， 做運動也是可以幫助我們擁有完美肌膚的不二法門哦。 其實想要徹底的改善我們的肌膚問題， 只靠塗抹護膚品是不可以的， 還是要從根本做起， 這樣我們的身體機能才能變得健康起來， 皮膚自然也會白淨健康。
但記得運動前一定要徹底卸妝，
皮膚的色澤， 取決於表皮細胞內黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度。 這些因素都受控於神經體液內泌系統的調節， 而睡眠對此起著導演的作用。 因此， 睡眠是使人充滿青春活力。 消除疲勞， 振作精神， 容光煥發的因素， 也是治療某些神經機能性疾病的手段， 同時還是療養、康復、養顏、保健 的基本途徑。
這同樣也是一個老說法， 但是我們要知道老說法通常是最有效的。 如果你是油性肌膚的話， 請使用冷水洗臉之後用手拍幹， 這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。
美容和深層清潔只需一個月1次。 並不是頻繁地去美容院做護理才能擁有好皮膚， 相反過多的進行美容和深層清潔會破壞皮膚本身的平衡。 因此我們建議美容和深層清潔只需一個月1次就夠了。
卸妝卸妝是每個MM清潔時不可缺少的一部分。 每天要往臉上塗各種化妝品， 如果卸妝不徹底， 化妝品殘留臉上，
皮膚清潔乾淨後， 就要給她補充足量的水份和營養， 這個步驟是很重要的， 缺水造成的水油失衡， 幹性皮膚容易起皮， 出現小皺紋， 油性皮膚就會冒小痘痘， 毛孔粗大， 所以要拍足水， 直到感覺皮膚不吸收了才可以， 不要吝嗇水， 畢竟女人的臉比票子要重要得多。
給水份加蓋， 鎖住水份和營養， 如果不做這一步， 補足的水份和營養很快會蒸發流失， 前期工作就白做了， 油性皮膚用保濕乳， 幹性皮膚用保濕霜， 這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的， 彈性十足。
夜晚要保濕夜晚是皮膚修復能力最強的時期， 因此我們要抓緊這段時間進行皮膚保養。 在睡覺之前，洗乾淨你的臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝，之後取滋潤效果好的保濕霜配合按摩的方式塗抹在臉上。
潔面>>爽膚水>>乳液>>面霜
無論你是天生麗質還是懶到極致，這四步護膚都一定不能省。每次洗完臉後，毛孔處於打開狀態，水分流失很多。因此一定要使用爽膚水補水，再用乳液和麵霜鎖住水分。
基礎版卸妝>>潔面>>爽膚水>>眼霜>>精華>>乳液>>面霜
卸妝是護膚中十分重要的一步，即使不化妝也是需要卸妝的。因為空氣中的各種污染成分如果長時間不清潔，很容易使皮膚出現粉刺。
眼霜和精華可以給肌膚更好的護理，有美白、提亮膚色、淡斑、去黑眼圈等功效。
此外，眼霜和麵霜不應該混為一談。一般是先塗眼霜再塗面霜。
加強版卸妝>>潔面>>面膜>>水前精華>>爽膚水>>肌底液>>眼霜>>補水精華>>美白精華>>抗衰精華>>乳液>>面霜>>睡眠面膜
關於精華的使用，根據自己的肌膚情況選擇需要的即可。比如年輕人選擇補水精華，中年人則還需選擇抗衰老精華。如果肌膚問題較大，需要選擇全部精華，塗抹的順序為補水>>美白>>抗衰。
自製美白麵膜1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了白了一圈。
如果皮膚乾燥的話，這應該是缺少維生素A，所以可以多吃富含維生素A的食物，例如動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
在睡覺之前，洗乾淨你的臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝，之後取滋潤效果好的保濕霜配合按摩的方式塗抹在臉上。
潔面>>爽膚水>>乳液>>面霜
無論你是天生麗質還是懶到極致，這四步護膚都一定不能省。每次洗完臉後，毛孔處於打開狀態，水分流失很多。因此一定要使用爽膚水補水，再用乳液和麵霜鎖住水分。
基礎版卸妝>>潔面>>爽膚水>>眼霜>>精華>>乳液>>面霜
卸妝是護膚中十分重要的一步，即使不化妝也是需要卸妝的。因為空氣中的各種污染成分如果長時間不清潔，很容易使皮膚出現粉刺。
眼霜和精華可以給肌膚更好的護理，有美白、提亮膚色、淡斑、去黑眼圈等功效。
此外，眼霜和麵霜不應該混為一談。一般是先塗眼霜再塗面霜。
加強版卸妝>>潔面>>面膜>>水前精華>>爽膚水>>肌底液>>眼霜>>補水精華>>美白精華>>抗衰精華>>乳液>>面霜>>睡眠面膜
關於精華的使用，根據自己的肌膚情況選擇需要的即可。比如年輕人選擇補水精華，中年人則還需選擇抗衰老精華。如果肌膚問題較大，需要選擇全部精華，塗抹的順序為補水>>美白>>抗衰。
自製美白麵膜1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了白了一圈。
如果皮膚乾燥的話，這應該是缺少維生素A，所以可以多吃富含維生素A的食物，例如動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
