皮膚乾燥吃番茄
皮膚乾燥吃什麼好呢？皮膚乾燥可通過內調外樣的護膚療法讓肌膚水潤起來。 日常可多吃番茄。 專家認為，
皮膚乾燥吃柑橘水果
皮膚乾燥怎麼辦呢？多喝水多吃蔬果是改善皮膚乾燥的簡單有效護膚方法了。 通過飲食療法能讓肌膚由內而外的健康起來。 例如檸檬、葡萄柚和柳丁等柑橘類的水果， 都含有十分豐富的水分和養分， 所富含有維生素Ｃ以及氨基酸等營養成分， 有對皮膚保養的效果極好。
皮膚乾燥喝蜂蜜水
都說造成喝鹽水晚上喝蜂蜜水有助於補充人體所需的水分， 從而有效預防皮膚乾燥等問題肌膚出現， 蜂蜜可用來自製面膜外用， 或者用蜂蜜調水飲用對保養皮膚效果都非常好，
蘆薈改善皮膚乾燥
皮膚乾燥怎麼辦呢？蘆薈是日常很常見的一款天然美容植物， 很多護膚品中都含有此類營養成分， 蘆薈飽含氨基酸和礦物質等營養素， 具有很天然的保濕補水和護理美白等功效， 有效防止皮膚皺紋的滋生， 維持肌膚的光澤彈性度。
皮膚乾燥吃山藥
女人吃什麼對皮膚好呢？日常中有很多美容養顏的食物， 適量食用山藥對保養皮膚很有幫助。 藥具有健脾胃和益腎氣、潤皮毛等作用。 這是因為山藥含有大量的澱粉和蛋白質以及多種維生素營養成分。 對於女性而言， 經常食用可滋陰補陽、增強皮膚的新陳代謝功能， 令肌膚維持健康年輕態。
皮膚乾燥吃石榴
女人保養皮膚的方法有很多種， 通過外用的護膚品搭配內調的食療方法效果最佳。 尤其是對於每天面對電腦的上班族， 日常不妨多吃石榴， 石榴中含有的石榴多酚和花青素等物質營養成分， 能喲徐中和自由基， 促進新陳代謝， 具有排毒養顏和抗衰老以及防輻射的效果。
