凡事沒有太絕對， 紅酒的確有美容養顏功效與作用， 同時也能促進新陳代謝， 幫助燃脂瘦身。 但酒精的高熱量也不容忽視，
酒中的主要成分是酒精， 酒精熱量高且能促進脂肪的體內沉積， 每升酒精能產生7千克熱量。 蛋白質和糖類及脂肪雖然也同樣能產生熱量(1克蛋白質和糖各產生4千卡熱量， 1克脂肪產生9千卡熱量)， 但它們含有對人體有益的成分。 而酒精則只含有卡路里， 這種卡路里一味地使人發胖。
有人計算過， 一大瓶啤酒約等於小半碗飯。 特別是有些人喜歡在飯後或睡前喝酒， 如果經常大量飲酒， 加上進高熱量食物， 就可能造成熱量過剩， 增加皮下脂肪的堆積， 引起身體發胖。
因此， 想要減肥的mm們最好要少喝酒哦， 多吃點水果較為適宜。 水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆、最健康的減肥方式，
可以紅酒又減肥又美容。
1、葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。 這些都是人體必不可少的營養素。 它可以不經過預先消化， 直接被人體吸收。 特別是對體弱者， 經常飲用適量葡萄酒， 對恢復-健康有利。 葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素（Oligoe Lement）， 具有搞氧化劑的功能， 可以防止人體代謝過程中?生的反應性氧（Ros）對人體的傷害（如對細胞中的DNA和RNA的傷害）， 這些傷害是導致一些-退化性疾病， 如白內障， 心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。
2、蛋白質最優良佐餐飲料。 葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液， 每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。 葡萄酒中單寧物質， 可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮， 調整結腸的功能。 對結腸炎有一定療效。 甜白葡萄酒含有山梨醇， 有助消化， 防止便秘。
3、葡萄酒有減輕體重的作用， 每升幹葡萄酒中含525卡熱量， 這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。 飲酒後， 葡萄酒能直接被人體吸收、消化， 在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。 所以經常飲用幹葡萄酒的人， 不僅能補充人體需要的水分和多種營養素， 而且有助於減肥。
4、一些白葡萄酒中， 酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，
5、葡萄酒起到殺菌作用。 感冒是一種常見的多發病， 葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用， 傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱後， 打入一個雞蛋， 攪拌一下， 即停止加熱， 稍涼後飲用。 研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。
葡萄酒中丹寧所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，都具抗氧化功能，可預防老化，提高人體的正常代謝功能。而且葡萄酒中的鞣花酸成分能夠達到燃燒脂肪的目的，但它並不是減肥特效藥，不能因為攝入了這種物質就忽視了其他，也不能為了減肥而過量飲酒。事實上，只有健康飲食和積極鍛煉才是減肥的法寶，再加上一款超優質的輔瘦，會讓你瘦的更徹底。經典輔瘦品牌Amywish自創辦以來幫助眾多瘦身人士成功解決了身材難題，旗下最新推出的S速效套裝系列更是瘦身效果極佳，不但可以幫助你快速去除身體冗餘體脂，還能助力養成易瘦體質，讓你再也不用為減肥困擾!
把握最佳時間想要利用紅酒減肥，首先得抓住最適合進行的時間。喝紅酒減肥最好是在晚上臨睡前進行，因為在上床睡覺前喝一杯紅酒，有著促進睡眠的作用，同時還可以令身體體溫升高，這樣有助原本降低速度的新陳代謝再加快，促進脂肪燃燒代謝。另外，因為紅酒中的葡萄多酚可以舒眠減壓，所以喝紅酒還可以控制人的壓力狀態，以防止因為壓力而暴飲暴食，導致肥胖。
紅酒+乳酪效果最佳喝紅酒減肥，與乳酪搭配燃脂效果最佳。你可以在晚餐時喝一小杯50毫升的葡萄酒，再配上一到兩片乳酪，能有效燃燒腰腹和臀部脂肪。這是因為乳酪中的成分能夠有效促進新陳代謝，提高體內甲狀腺的功能，達到燃燒脂肪的效果。葡萄酒能促進新陳代謝，且熱量不易被人體儲存，所以這兩種食物搭配在一起，就可以提高代謝率、燃燒脂肪。
不適合急於求成人群葡萄酒中還含有豐富的鐵質，加上酒精具有活血暖身的作用，因此能夠改善貧血、暖腰腎、有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒減肥法，不過採用這種減肥方法減肥，需長期堅持、逐步改善身體功能。因此，小編建議大家，一定要每天堅持喝一杯葡萄酒，這樣才能輕鬆打造纖細苗條的身材。
紅酒減肥四個注意事項減肥但不能貪杯葡萄酒中丹寧所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，都具抗氧化功能，可預防老化，提高人體的正常代謝功能。而且葡萄酒中的鞣花酸成分能夠達到燃燒脂肪的目的，但它並不是減肥特效藥，不能因為攝入了這種物質就忽視了其他，也不能為了減肥而過量飲酒。事實上，只有健康飲食和積極鍛煉才是減肥的法寶，再加上一款超優質的輔瘦，會讓你瘦的更徹底。經典輔瘦品牌Amywish自創辦以來幫助眾多瘦身人士成功解決了身材難題，旗下最新推出的S速效套裝系列更是瘦身效果極佳，不但可以幫助你快速去除身體冗餘體脂，還能助力養成易瘦體質，讓你再也不用為減肥困擾!
把握最佳時間想要利用紅酒減肥，首先得抓住最適合進行的時間。喝紅酒減肥最好是在晚上臨睡前進行，因為在上床睡覺前喝一杯紅酒，有著促進睡眠的作用，同時還可以令身體體溫升高，這樣有助原本降低速度的新陳代謝再加快，促進脂肪燃燒代謝。另外，因為紅酒中的葡萄多酚可以舒眠減壓，所以喝紅酒還可以控制人的壓力狀態，以防止因為壓力而暴飲暴食，導致肥胖。
紅酒+乳酪效果最佳喝紅酒減肥，與乳酪搭配燃脂效果最佳。你可以在晚餐時喝一小杯50毫升的葡萄酒，再配上一到兩片乳酪，能有效燃燒腰腹和臀部脂肪。這是因為乳酪中的成分能夠有效促進新陳代謝，提高體內甲狀腺的功能，達到燃燒脂肪的效果。葡萄酒能促進新陳代謝，且熱量不易被人體儲存，所以這兩種食物搭配在一起，就可以提高代謝率、燃燒脂肪。
不適合急於求成人群葡萄酒中還含有豐富的鐵質，加上酒精具有活血暖身的作用，因此能夠改善貧血、暖腰腎、有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒減肥法，不過採用這種減肥方法減肥，需長期堅持、逐步改善身體功能。因此，小編建議大家，一定要每天堅持喝一杯葡萄酒，這樣才能輕鬆打造纖細苗條的身材。
