女性要懂得關愛自己， 不光要會懂得修飾自己的外表， 更要學會疼惜自己的身體健康。 女人忌諱冰冷， 冷會成為一切麻煩的根源。 寒性體質的女人， 往往手腳冰涼， 痛經嚴重， 皮膚乾白， 缺乏血色， 看起來沒有朝氣和活力。 哪些類型的女人容易變成“冷美人”呢？
冬季減肥 的MM要當心
減肥中的女性基本徹底和肉絕緣， 只吃蔬菜和水果。 殊不知， 蔬菜和水果大部分屬於寒性食物， 寒性體質的女性只吃蔬菜和水果， 會讓身體更容易冷起來。
白領女性坐出來的困擾
這類女性幾乎天天坐在辦公室， 除了上廁所、吃飯， 屁股不離板凳。 愛美的她們常常穿著高跟鞋 ， 走起路來也怕累， 乾脆小手一揮， “座駕”即到。 她們喜歡辦各種健身 卡， 使用的頻率卻極低。 由於坐得太多， 活動得太少， 導致淤血聚集小腹， 引發盆腔炎症。
你還敢要風度不要溫度嗎？
愛美的女性在冬天也不忘顯露自己修長的美腿，
做女人， 記得要多吃含鐵較為豐富的食物， 比如：牛肉、羊肉、紅棗、生薑、糯米酒、動物血、櫻桃……記得在冬天要注意身體保溫， 少吃冰冷的食物， 多喝熱飲；夏天儘量不要總在空調房裡坐著， 多做運動。 “冷美人”未必是美麗的， 所以， 要告誡所有的女性朋友遠離“冷美人”的範疇。
