胡蘿蔔汁
食材：胡蘿蔔， 蜂蜜
製作方法：1.首先把胡蘿蔔洗乾淨弄碎榨汁。
2.用杯子接溫開水放入蜂蜜就去， 在剛入胡蘿蔔汁進去攪拌，
胡蘿蔔是一種能後降血壓的食物， 蜂蜜是一種能夠清腸的食物， 兩種食物一起吃有效的幫助降血壓清腸， 對血液的流通和腸道的蠕動都是有很顯著的幫助， 同時也幫助減肥。
黃瓜汁
食材：黃瓜
製作方法：1.先把黃瓜削皮切成小塊， 用榨汁機榨汁。
2.把榨好的汁倒入溫開水中， 放入點蜂蜜也可以， 攪拌一下就可以開始喝了。
黃瓜有很好的利尿效果， 能幫助人體把多餘的水分排出體外， 提高了代謝功能， 幫助減肥。
芹菜汁
食材：芹菜
製作方法：1.把芹菜洗乾淨切碎榨汁。
2.用杯子接半杯溫水放入點糖漿或者蜂蜜進去， 在把榨好的芹菜汁倒入進去攪拌就可以喝了。
芹菜是一種能夠很好降壓的食物， 同時還有利尿補氣的功效， 幫助快速減肥。
檸檬汁
食材：檸檬， 蜂蜜
製作方法：1.先把檸檬洗好切成小塊， 在取汁。
2.在杯子中當入溫開水和蜂蜜， 再把檸檬汁倒進去攪拌就可以了。
檸檬是一種酸性食物， 其中的檸檬酸能幫助人體體內的腸道蠕動， 幫助消化， 調高代謝， 幫助減肥，
小編結語
以上這四種就是小編要給大家推薦的清腸排毒果汁， 材料都是平時常見的， 製作起來也是非常方便的， 當然了， 果汁不能當做主食去吃， 大家要記住了！
