兒童為什麼肥胖 兒童如何快速最好

導致兒童肥胖的原因遺傳因素決定孩子肥胖

據遺傳學臨床研究表明， 如果父母任意一方有肥胖的症狀， 生出的兒童當中也有32~34%的可能性會患有肥胖疾病，

如果父母均有肥胖問題， 兒童肥胖的發病率甚至會飆升到50%~60%， 目前已經明確肥胖攜帶遺傳基因。

吃得營養太好， 導致營養過剩

孩子對於肥胖不會有特別的概念， 只要喜歡的食物， 就會大量進食。 孩子們尤其會喜歡高脂肪的飲食， 各種蛋糕、糖果、零食等更是心頭最愛， 另外毫無節制地喝飲料， 導致肥胖問題日漸突出。

運動得太少， 脂肪堆積體內

孩子的自控能力較弱， 對於運動這個問題尤其不喜歡。 尤其是現在從小學開始， 學習任務就非常繁重， 除了學校必要的課程外， 週末家長還會給孩子報名各種興趣班， 時間都被大量佔用， 運動也就無從說起了。 長期下去後吃得多， 運動得少， 熱量無法消耗，

脂肪堆積在體內， 孩子能不長胖嗎?

兒童肥胖的減肥方法

其實任何幫助孩子減肥的措施都要在保證不妨礙孩子正常生長發育開始， 對於孩子減肥， 要避免採取饑餓療法， 也不能追求短期內快速減肥方法， 還有通過手術減肥也是被禁止的。 對於孩子肥胖問題，

建議可以適當多吃低脂食品， 選擇合適的膳食方式以及進食方法， 增強有氧能力， 增強體育運動鍛煉的能力， 最重要的是要配合孩子科學的， 合理並且健康向上的生活方式。

孩子的身體發育主要是先天遺傳以及後天環境中各種因素相互作用所產生的結果， 是一種確定的現象， 但其中遺傳也會決定孩子身體發育的可能範圍。 對於孩子肥胖的原因和方法問題， 上文為大家作出了詳細解答。 要想防止孩子肥胖， 除了不可控的先天因素外， 後天需要通過科學的生活方式來減重， 積極進行體育鍛煉， 適當控制飲食熱量， 從而幫助減輕體重。