牙齒漂白的方法一般分為外漂白和內漂白：
1、外漂白， 顧名思義外漂白就是從牙齒表面著手， 通過藥物使牙齒表面脫礦，
2、內漂白就是通過治療 壞死的牙髓起到牙齒美白的效果。 在變色的牙根管裡面注入漂白藥物， 然後封掉根管， 使藥物不致滲入體內。 但是內漂白要求的醫療技術較高， 因為涉及牙齒內部作用， 不過一旦成功， 則美白的效果可長期保持。
目前最新的方法為使用鐳射牙齒漂白， 利用特定波長的鐳射光激化特殊配製的漂白藥劑， 可以短時間內將牙齒的顏色變淡。 一般而言， 牙齒的漂白只能改變其色階(chroma)而不能改變其彩度(hue)， 如偏黃的牙齒無法變成偏灰的牙齒， 但可以將偏黃或偏灰的牙齒， 在其色系內變淡， 降低色階，
目前使用的任何一種漂白劑都不是完全沒有風險的。 從臨床來看， 漂白劑引起的主要副作用有牙齒敏感、牙齦刺激、牙頒部和牙根外吸收。 牙齒敏感可能是HP小分子通過牙本質進入牙髓引起， 而牙齦刺激是夜用託盤中漂白劑過簧所致。 如果出現牙本質敏感， 可以通過減少使用頻率、縮短漂白時間和降低漂白劑濃度等方法解決。
牙齒漂白肯定會對牙齒造成一定的影響， 所以提醒廣大牙齒著色人群， 一定要選擇相對正規專業的牙科診療機構， 防止牙齒漂白帶來的副作用而影響牙
漂白牙齒的適應症1、最適合的情況：最好是漂白偏褐色和偏橙色的變色牙。
2、效果最好：對於隨年齡增加而加重的牙齒變黃效果最好。
3、效果中等：對於輕度的氟斑牙、四環素牙效果中等。
4、效果不佳：對於重度的氟斑牙、四環牙的效果不佳。
