秋季如何補水保濕 膚質不同方法各異

經歷了夏日的炎熱與曝曬， 肌膚已經不同程度地受到了傷害， 而秋季的低氣溫不僅會使皮膚和汗腺的分泌越來越少， 如期而至的乾燥和風沙更會將皮膚中的水分掠走。

因此， 秋季護膚的重點是補水與修復。

秋天如何養護肌膚

答案是：無油保濕。 不同膚質， 保濕也要因人而異。

幹性皮膚

角質層水分低於10%， 皮脂腺分泌量少， 皮膚表現為缺少油脂、乾燥， 洗臉後皮膚有緊繃感。 一般幹性肌膚或者老年肌膚， 應選用保濕功能強的潤膚類護膚品， 每日應用3~4次。 產品可以是保濕化妝水、保濕精華液、保濕面膜、保濕乳液或乳霜。

中性皮膚

是理想的皮膚類型。 皮脂分泌及水分含量基本保持平衡， 皮膚表面滋潤光滑、質地細膩， 皮膚厚度中等富有彈性， 能適應季節變化， 對外界刺激不敏感。 中性和混合性肌膚、中年人肌膚， 可適當選用含少量潤膚劑的保濕護膚品，

每日塗抹2次。

油性皮膚

皮脂腺分泌旺盛， 易出現粉刺、痤瘡、脂溢性皮炎等。 油性肌膚只要把臉洗好即可， 可以不用保濕品， 儘量少用含油性成分的護膚品；但嚴重的外油內幹皮膚， 需使用保濕精華液或保濕面膜。

混合皮膚

油性與幹性或中性皮膚混合存在的一種類型， 一般在前額、鼻翼及下頜部位表現為油性皮膚， 兩頰等面部其他區域表現為幹性或中性皮膚的特性。 這類肌膚的護理要分區域有針對性地進行。

敏感性皮膚

多見於過敏性體質者， 對於內外界各種刺激較敏感， 對日光等刺激的耐受性差。 這類人群建議選用無過敏源的醫用保濕類護膚品。

秋季保濕勿入五誤區肌膚很油膩， 再用乳液面霜豈不是更油膩

正解：保濕乳液、面霜才能幫助你鎖住水分， 適當有效的“輕質”保濕， 油脂分泌過於旺盛的現象也會隨之減緩。 即使你使用了非常昂貴的化妝水、保濕噴霧， 這也只是補水環節， 你還需要保濕乳液、面霜來幫助你鎖住水分。 充分為肌膚補水保濕之後，

你會發現油脂分泌過於旺盛的現象也會隨之減緩， 這是因為肌膚內部水油趨於平衡了。 想避免油膩感， 小編建議你挑選晶露、啫喱質地的保濕產品， 不含油分的特殊質地大大降低油膩感， 讓肌膚清新一整天。

蒸面也是一種好的補水方式

正解：對於皮脂腺分泌本來就過於旺盛的油性肌膚而言， 蒸面後新陳代謝加速， 只能導致油脂分泌更加旺盛；對乾燥、疲勞肌膚而言， 如果不配合有效的保濕或者次數過於頻繁， 蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

一層層塗到臉上感覺好麻煩， 不如直接上防曬霜吧

正解：化妝水、精華素、保濕霜、防曬霜……其中每一步都必不可少， 沒有進行基礎保養直接塗防曬霜，

會使肌膚變得越發乾燥粗糙。 想要全面水潤護理， 又不想讓步驟繁瑣， 可以選擇兼顧保濕+修護的多效產品， 一個產品滿足肌膚多項需求。 此外， 帶防曬指數的保濕面霜也是不錯的選擇， 説明減少保養品步驟。 但如果是旅行或者長時間戶外活動， 還是要認真塗抹防曬霜， 切不可掉以輕心。

噴霧就能很好的補水鎖水

正解：雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子， 可以鎮靜敏感膚質、補充水分， 但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分， 噴的次數一旦增多， 同時又沒有擦乳液鎖水， 那麼皮膚會陷入幹濕反復的惡性循環， 反而造成皮膚缺水。 噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘， 多餘的水分要用紙巾吸走， 之後要馬上擦上保濕乳液。

保濕面膜敷越久越好

正解：除了睡眠面膜可以過夜使用外，其他保濕類面膜一樣要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應該超過20分鐘。敷的太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發掉。面膜取下後應立即塗抹乳液鎖水。

天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不像你想得那麼神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費，況且，如果面膜中的營養成分太高，每天敷反而會刺激臉部肌膚，造成肌膚營養過剩。

保濕面膜敷越久越好

正解：除了睡眠面膜可以過夜使用外，其他保濕類面膜一樣要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應該超過20分鐘。敷的太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發掉。面膜取下後應立即塗抹乳液鎖水。

天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不像你想得那麼神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費，況且，如果面膜中的營養成分太高，每天敷反而會刺激臉部肌膚，造成肌膚營養過剩。