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明星艾倫的減肥瘦身之路

《羞羞的鐵拳》已經突破19億票房!而且大有持續上漲趨勢看完了感覺完全愛上艾倫了以前一直覺得艾倫演的總是一些特別“一根筋”的角色

為了這個角色----他的第一個螢幕主角, 艾倫在背後付出了多少, 這次他飾演的是一個拳手, 所以對身材有很高的要求, 劇中和他對戲的, 都是有著專業拳擊基礎的演員, 所以艾倫只能在背地裡加倍下功夫, 他面臨的首要問題就是減肥, 憑藉的就是對自身的嚴格要求, 及自稱“比城牆還堅固”的毅力。 即使進了劇組艾倫也繼續堅持鍛煉瘦身, 控制飲食併發微博督促自己:“拍戲我也練, 練到死, 練死我吧”!這樣的的態度引得一致點贊。 並誇讚道:“瘦到有臥蠶、已化身一米八七的大閃電!”

艾倫的減肥方法整整三個月吃素

期間閉關不與任何朋友出去吃飯。 他每天只吃些看著就沒食欲的水煮食物

終於成功怒甩30斤

他每天就像是住在健身房一樣

無時無刻都能看到他不是在訓練, 就是在和教練討論健身計畫

訓練強度每天都很大, 舉鐵更是每天的必備項目, 打籃球對於他來說是一項又有趣又能夠消耗熱量的運動

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