對肌膚負責 睡前5件事輕享好肌膚

1、補充水分

臨睡前， 若感到皮膚乾澀， 可在臉上和頸部噴上含薄荷精油的水， 它具有滋潤作用；如果皮膚很乾燥， 可以反復噴幾次。 不過臨睡前別喝過量的水， 否則起床後會雙眼浮腫！

2、頸部按摩

頸部的細紋會出賣你的年齡。 不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部， 塗乳液時要輕輕按摩， 促使頸部肌膚吸收養分。

3、茶包敷眼

將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏， 取出後敷在眼皮上， 閉目休息數分鐘， 可使雙眼肌膚得以舒緩。

4、舒緩雙腳

白天站得太久會引起雙腳疼痛。 沐浴後或睡覺前可塗上乳液滋潤足部，

5、滋潤雙手

不一定只有在冬季才要經常塗護手霜滋潤雙手， 睡覺前做手部護理效果會更好， 因為肌膚可以得到一整夜的滋潤。