鹽水鮮蝦
食材：鮮蝦， 生薑蒜等
製作方法：1.清洗乾淨鮮蝦放在一旁。
2.在鍋中倒水燒開， 燒開後倒水入鍋中煮沸。
3.撈起來用生薑蒜，
功效：鮮蝦的成分中含有很多的礦物質， 可以促進人體的激素生長幫助豐胸。
胡蘿蔔燉牛肉
食材：胡蘿蔔， 牛肉
製作方法：1.把胡蘿蔔洗乾淨切好來放在一邊。
2.牛肉切好後有醬油食用鹽醃制一下。
3.之後把胡蘿蔔和牛肉一起放在鍋中燉個20-30分鐘就可以吃了。
功效：胡蘿蔔的營養是很豐富的， 有幫助防止下垂， 有效的幫助豐胸。
花生燉豬腳
食材：花生， 豬腳
製作方法：1.先把花生用溫水浸泡個15分鐘左右。
2.豬腳清洗乾淨切開用料酒醃制個8分鐘左右。
3.把豬腳和花生放在鍋中一起燉個30分鐘後調到小火在燉個10分鐘就可以吃了。
功效：豬腳和花生都是能夠促進胸部細胞發育的食物， 提高女性的荷爾蒙刺激體內激素幫助豐胸。
蛤蜊湯
食材：蛤蜊， 生薑
製作方法：1.先把蛤蜊在鹽水中浸泡個30分鐘， 讓蛤蜊中的沙子浸泡出來。
2.在鍋中打入水燒開把蛤蜊放進去煮沸後再用清水燙一遍再放入水中， 放入生薑就可以了。
功效：蛤蜊中有很好的礦物質， 幫助胸部的生長， 促進豐胸。
