枸杞有排毒瘦身的效果，
一般 1個月後體重可下降 2.6千克。
材料：枸杞。 做法：每日 30克， 沖茶喝， 早晚各 1次， 連用 7周， 無禁忌。
大黃方大黃有排毒、通便的功效，
材料：大黃。 做法：飯前半小時服用大黃片 4~10片， 每日 1~3次， 要求大便保持每日 3次左右。
荷葉山楂可以利尿消脂， 適合有下半身浮腫的辦公室人群。
材料：幹荷葉 100克， 山楂 250克， 浙貝母 100克， 生大黃 50克， 陳皮 50克。 做法：將上述藥材研成細末作為一療程劑量。
首烏山楂有補氣健脾、消脂減肥等功效。
材料：茵陳 40克， 首烏 20克， 金櫻子 30克， 黃精 30克， 生山楂 15克， 丹參 20克， 大黃 10克， 三七粉 5克， 澤瀉 15克， 葛根 20克。 做法：水煎服， 每日 2次。
此方有排毒、通便、降壓等功效， 非常適合女性飲用。
材料：決明子 30克， 澤瀉、郁李仁各 15克， 火麻仁、山楂各 10克。
做法：研末， 每袋 20克， 每次 1~2袋， 每日喝 3次， 飯前半小時喝。
