宋慧喬瘦身法
想當初從《藍色生死戀》、《我愛喬妹到》到《浪漫滿屋》小編可是一個都沒少看，
想不到時間過得這麼快，
看到她要結婚還覺得有一種嫁女兒的心情！好~回歸正題，
還記得剛出道的她有一點嬰兒肥，
微微的肉肉，
一直到現在身材和皮膚簡直是女神降臨，
到底如何辦到的，
就讓小編來幫你整理吧!
晚餐只吃豆腐
宋慧喬之前就有說過~讓她瘦下來最重要的關鍵就是豆腐！早餐和中餐正常飲食(不要高熱量)，
一餐大概八分飽即可，
晚餐的部分就只吃豆腐(豐富的蛋白質，
還能補充礦物質)。
儘量在6 點前結束進食。
沒事就多走一點路
宋慧喬曾在綜藝節目上說過，
每次去國外拍攝都會故意多走一點路，
回國都默默瘦了一點。
大家真的不要小看多走一點路這個方法~小編以前還是學生的時候，
這棟樓上課，
結束後又要跑到那棟樓上課，
肚子餓又要跑到宿舍去吃東西，
雖然沒有瘦，
但也沒有胖，
原本以為走這些路沒什麼，
想不到才剛出社會不到幾個月沒再走路，
體重瞬間飆上去！所以這件事情證明，
走路至少可以維持體重...
戒掉零食、喝檸檬水
另外啊~不碰零食和多喝水，
這兩項是減肥的基本訴求，
肚子餓就用水果充饑。
宋慧喬也有說過，
自己平常會喝大量的檸檬水，
可以幫助新陳代謝。
最後～祝宋仲基和宋慧喬幸福！
