臉部肥胖的原因 臉大的七大原因

臉胖的七個原因磨牙

磨牙時咀嚼肌會不停地收縮， 久而久之， 咀嚼肌增粗， 下端變大， 臉型發生變化， 影響美容。 而且磨牙的力度大了，

牙齒的傷害也大， 下頜關節也會出現功能紊亂。

面無表情

臉大和表情也有關係嗎？是的！如果平時面無表情、不愛說話的話， 也會使你的臉變大。 因為面部的肌肉也是要適當做一些運動， 如果不運動脂肪會堆積起來， 也會使臉變大。 笑是最好的瘦臉表情， 在笑的時候， 臉頰肌肉與嘴角是往上提的， 如此一來， 讓臉部的視覺效果往上移， 會顯得臉比較小， 同時也會使得下巴變尖。

笑不露齒

對自己牙齒沒有信心的人， 不喜歡做太大的面部表情， 笑容也變得不自然， 這樣便容易脂肪堆積！此外， 笑起來只動嘴角， 面頰肌肉不動的人也尤其要注意。

擔心眼周細紋， 笑的時候也不眯眼

因為擔心眼周產生細紋， 所以笑起來故意睜大眼，

非常不自然， 讓表情肌越來越僵硬。

每天面對著電腦

這是導致脂肪性大臉的元兇！工作空隙不妨念念拼音動動嘴巴， 下意識的多鍛煉面部肌肉。

習慣假笑

所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。 並不是只要笑就能活動表情肌， 這很容易導致嘴角產生皺紋。

睡前喝水

雖然多攝入水分對於女人來說是有益的， 但是， 水分的攝入也是有最佳時間的， 水分過多而排泄不暢的話則也會導致浮腫。 特別是睡前大量飲水， 更容易導致第二天起床後臉部及眼部浮腫。 這是因為人在睡眠狀態下新陳代謝減慢， 因此對水分的代謝也就變慢了。 所以， 在睡前的兩個小時最好不飲水或非常少量的飲水， 以避免浮腫。

此外， 用肩膀和下巴夾著接電話、不良睡姿等都會使你的臉變大喔。

所以平時生活應該注意啦！

大臉怎麼辦運動

運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的“腫”了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。 慢慢的你就會看見清晰的輪廓。

清淡飲食

平日三餐中多吃那些清淡的、可以消腫利濕的果蔬，

如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 那麼就拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。

保持良好的日常生活姿態：改善自己平時走坐臥等日常姿態。

還有更靠譜的瘦臉妙招---瘦臉針

瘦臉針就是利用肉毒素阻斷神經肌肉的傳導， 使單純性肥大的咬肌鬆弛、麻痹， 最後萎縮從而達到瘦臉目的。 通常一周後起效， 最佳效果出現在注射後一個月左右， 藥效維持時間一般為半年左右， 最長時間可維持10個月。