臉上長痘痘的原因 這五個壞習慣要改掉

很多年輕人臉上總是容易長痘痘， 這個太影響美觀。 今天我講的是生活中這五個壞習慣需要我們去改的，

溫和的潔面用品能適宜去掉面部多餘的油脂， 又不損害角質層， 還能起到清潔肌膚的作用。 一般來說， 弱酸性潔面產品較好。

大家可能會有疑問：痘痘跟補水有啥關係？？？

其實呢， 水油不平衡才導致肌膚容易產生更多的油脂堆積， 因而生髮痘痘。

肌膚多補水才能多水潤， 水水潤潤的肌膚才能維持肌膚正常的水油平衡， 一旦水油平衡， 痘痘自然不治而愈。

我們經常自己手動擠痘痘， 或者聽信偏方使用祛痘產品。 這些都是錯誤的！如果大面積長痘， 小編還是建議大家先請教皮膚科醫生， 聽從醫生的建議再決定是否用祛痘類的護膚品。

不健康的生活規律會導致身體激素突然發生變化， 而痘痘就是這種應急症的反應之一。 而晚上是皮膚修復的最佳時機， 所以堅持晚上11點到1點之間的深度睡眠是非常好， 有益於緩解皮膚的病症狀況， 而營養科學的飲食又避開了辛辣刺激的食物，

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁， 使血液和淋巴中的毒素堆積， 皮膚細胞的複氧率降低， 因而使皮膚的癒合能力減弱， 易於形成痘痘傷口的交叉感染。 而酒的副作用也一樣。 容易長痘痘的人一定要避開煙酒。