白天晚間式護膚法 隨時都呵護你的肌膚

護膚不僅要白天， 晚上也要抓緊時間護膚， 隨時都要呵護你的肌膚。

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你的日間保養總是像洗戰鬥澡， 匆忙結束， 接著匆忙上妝，

然後總是不到半天就脫妝或下午就臉色晦暗了嗎？佐伯老師指出， 關鍵就在於“3mins”！首先， 請先進行“早上的預防假想”， 邊吃早餐時， 邊模擬當天的行動， 例如今天一整天都待在冷氣室內， 那就得做好保濕；若得往外奔波， 除了防曬， 最好是以薄透的液狀粉底強化與肌膚的服貼性， 避免脫妝。 並且在上妝前每道保養程式都給予３分鐘的充裕停留時間。

1、泡沫包覆式洗臉　

先在雙手搓揉出泡沫後， 再以泡沫溫柔包覆臉蛋的方式來清潔， 減少摩擦， 千萬不要直接在臉上粗魯的左搓右揉， 接著再以大量清水沖洗乾淨， 若有殘留， 久了之後容易造成發癢刺激、粉刺產生。

2、化妝水面膜加強

你總是習慣霹靂啪啦地拍打化妝水， 三兩下完事嗎？佐伯老師認為， 化妝水在早晨扮演了暖身的角色， 得用兩手一邊輕按壓臉部， 促進化妝水滲透進去。 如果今天肌膚狀態不佳， 則建議直接以化妝棉面膜濕敷法來加強效果。 成功關鍵在於先把足夠用量的化妝水， 倒在已用水浸潤過並擰乾的化妝棉上，

並將化妝棉撥撕成薄片分區濕敷全臉， 約莫3分鐘即可。

3、肌膚的活力營養劑

“具備活化作用的美容液（精華液）誕生， 是最革命性的化妝品！”佐伯老師形容， 之前的護膚品就像是只戴著潛水鏡在海中浮淺， 而美容液就像是一口氣潛到見不到太陽的深處海底，

有了極大差距。 尤其當肌膚面臨老化情況後， 光擦化妝水、乳液乳霜很難滲透改善， 美容液小小一瓶卻足以恢復活力， 最後再用乳液乳霜把美容液精華鎖在肌膚裡層， 同時提供滋潤。

4、防曬隔離調理潤色

上妝前的最終程式是防曬隔離， 假使覺得防曬品有點不太好塗抹， 假使覺得防曬品有點不太好塗抹， 也可融合日間乳液會更好推勻。 而上底妝時， 常有人為了遮瑕卻越遮越明顯， 佐伯老師的建議是， 以粉紅色系與膚色系2色粉底液混合即可。 若白天起床後覺得缺乏血色， 多用點粉紅色系， 如果氣溫高臉泛紅， 則膚色系比例多些。 即使不刻意遮瑕， 這個方法也能夠聰明的調節自己臉色， 在視覺上幫你淡化缺點。