如何瘦臉最好 瘦臉的兩個動作

step1：伸出舌頭伸出盡可能的大幅度順時針旋轉， 畫圈圈。

step2：頭部後揚， 讓舌尖向上拉伸， 保持5秒可以有效幫助提拉緊致下頜的肌膚！

step3：盡最大嘴型說話來鍛煉面部的肌肉， 使其變得更加緊致！

step1：用雙手順著鎖骨進行推壓與按摩， 幫助促進淋巴排毒的同時也可以起到緩解肩頸疲勞的作用。

step2：將食指彎曲， 從下巴往兩耳方向用力按摩， 這有效幫助排除面部的水腫感！

step3：用指腹從耳後沿著脖子做淋巴按摩， 建議可以與上一部分連起來一塊做， 效果更好喲！