臉上長了痘痘粉刺， 大概是每個女生最討厭看到的吧。 時不時就有姑娘在後臺說寫寫怎麼消滅痘痘粉刺的文章吧，
黑頭和白頭都叫做粉刺。
黑頭是一種開放性的粉刺。
由於油脂分泌過多， 皮脂堵塞了毛孔， 暴露在空氣中被氧化後變黑。
白頭是一種閉合性的粉刺。
它是一些黃白色的小疙瘩， 區別於黑頭的是它有一層表皮覆蓋， 沒有直接和空氣接觸， 是閉合的。
粉刺、痘痘是不同階段、不同程度的皮膚問題， 他們產生的本質和護理的方法其實是一樣的。 只是痘痘是已經發炎了， 需要消炎的情況， 所以今天這幾種都會有提到呢。 大家要認真看完哦。
粉刺是怎麼來的角質層變厚堵塞了毛孔， 皮脂排不出就形成了粉刺。
痘痘是怎麼來的粉刺被細菌感染後會發炎，
不可以
很多人都會用手擠黑頭， 其實這是非常錯誤的做法。 手上、指甲上的細菌會使皮膚發炎， 鼻子皮膚發紅發燙就是發炎的情況了。 而且用力的擠壓還會使毛孔變大， 更容易反復長出黑頭。
黑頭粉刺， 出油嚴重就要多清潔有些朋友會因為黑頭粉刺太多， 臉愛出油， 就用控油的產品反復清潔， 這樣的做法也是不推薦的。
因為過度的清潔會破壞皮脂膜， 讓皮膚嚴重缺水， 皮膚就會分泌更多油脂， 角質細胞堵塞毛孔。 皮脂排不出再次形成黑頭粉刺。
可以用鼻貼除去黑頭嗎不推薦
這是借助外力把黑頭從毛孔中拔出來， 對皮膚會有拉扯， 毛孔會變大變鬆弛，
黑頭粉刺的形成不是因為出油， 而是毛孔被堵塞。 我們要做的是疏通毛孔， 不是控油。
溫和去角質去除老化的角質疏通毛孔， 讓油脂正常的排除，
臉部油脂分泌旺盛， 空氣污染、化妝品殘留等原因都容易給毛孔造成堵塞， 引起肌膚問題。 保證日常清潔是必須的， 建議使用溫和的氨基酸洗面乳。 洗時用溫水， 合適的水溫應在34℃左右， 用手試有溫熱感， 但不會覺得燙。
補水鼻子上的黑頭是大家容易忽略補水的地方， 一般在塗抹護膚產品時我們會先從臉頰開始。 粗心的朋友可能會忽略鼻頭、鼻翼的部分， 或者只是簡單帶過， 時間長了鼻子部分水油不平衡， 角質堵塞就出現黑頭了。 充足的水分也有助於軟化毛囊口的角質細胞， 可以幫助角質細胞更好地脫落。
怎麼預防粉刺痘痘粉刺和痘痘的問題其實是預防大於清除的，
1、少吃甜食
因為糖類食品會破壞激素的平衡， 刺激皮脂的分泌， 然後就會容易堵塞毛孔長粉刺。 也要注意一些飲料、奶茶， 這些裡面的糖分真的不少呢。
2、少吃高鹽分的食物
高鹽分的食物容易使我們水腫， 水腫的話就會壓迫毛囊壁， 使皮脂堵塞， 引發粉刺痘痘。
多吃清淡食物， 水果蔬菜， 才是養膚之道。
日常護膚部分1、做好防曬工作
一年四季都需要防曬， 紫外
線會使粉刺痘痘加劇， 皮膚的老化也是不可逆的， 所以一定要認真做好防曬的工作。
2、運動和睡眠
運動可以加快新陳代謝， 加快廢舊角質的脫落和更新，讓毛孔通暢，經常運動的人皮膚會自然的紅潤有光澤。睡眠對肌膚的重要性不言而喻，即使你用再貴的護膚品，如果每天熬夜、作息不好的話，都是白搭。
加快廢舊角質的脫落和更新，讓毛孔通暢，經常運動的人皮膚會自然的紅潤有光澤。睡眠對肌膚的重要性不言而喻，即使你用再貴的護膚品，如果每天熬夜、作息不好的話，都是白搭。
