1.首先去看牙醫， 先諮詢醫生進行檢查， 看自己是否適合進行冷光牙齒美白， 要知道， 這世界上所有治療方法都不一定適用於每個人，
2.有牙病的患者不適宜對牙齒進行漂白處理， 像是牙周炎、牙齦病等等。 可先處理好牙齒存在的疾病， 再視情況進行牙齒漂白。
3.正常健康的牙齒並不是死白死白的顏色， 建議大家別將牙齒處理得太過白， 不然看起來怪怪的， 不自然。
4.在處理冷光美白的過程中， 有患者曾出現過牙齒疼痛、敏感的現象， 但術後， 這些問題都會隨之消失。
冷光美白的優點1、無刺激疼痛， 冷光美白牙的治療過程中不會產生熱量， 所使用的親水性材料有脫敏成份， 所以患者在冷光美白手術過程中不會產生刺激性和疼痛感。
2、深層脫色， 不僅可以去除牙齒表面的色素沉積， 同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。
3、不傷害牙齒， 低溫冷鐳射避免了對牙神經的刺激， 藥劑不接觸牙齦， 對牙齒結構不會造成任何損害。
4、快速， 冷光美白治療時間斷， 僅僅只需要三十分鐘就能解決你的煩惱， 讓你見到卓越的美白效果。
5、低溫安全， 冷光美白牙齒是一種快速而又安全的美白牙齒技術。 低溫冷光， 不會對牙神經造成刺激。 傳統的漂白劑會讓牙齒產生過敏， 而冷光美白的美白劑主要成分為過氧化氫， 不會產生過敏現象， 是絕對安全的。
6、美白效果更好， 一般來講， 美白牙齒只要提高兩到三個色階， 效果就已經很明顯了。
冷光美白牙齒的缺點1、冷光美白牙齒， 是需要很專業技術才能實施的。
2、對於普通牙齒發黃的愛美者來說， 冷光美白牙齒治療一次就可以有明顯效果， 而對較嚴重的愛美者， 就需要進行多次冷光照射才能有最好的效果。
3、術後24小時容易染上其他色澤， 受術者在做完冷光美白牙齒手術之後， 一定要注意術後的護理事項。
4、對於牙齒發黃的人來說， 都想嘗試下冷光美白牙齒的技術， 但是對於牙齒過度敏感的愛美者來說， 並不是很適合用這種方法來美白牙齒。 因為牙齒過度敏感的愛美者， 在強烈的刺激之後， 牙齒可能會有不適的症狀。
冷光美白牙齒過程1、冷光美白操作開始前， 牙醫進行口腔檢察， 並與美白患者交流， 16歲以下人士、孕婦與嚴重的牙周病患者將不適合這類牙齒美白。
2、比對並記錄美白前牙齒的顏色，
3、美白患者和操作人員戴上護目鏡。
4、將拋光沙加少量水調和， 對牙齒表面進行簡單處理。 處理完畢， 讓病人漱口之後， 將牙齒表面吹幹。
5、將隔濕棉條放入唇內側， 塗抹護唇油， 戴好遮蓋面紙。
6、將開口器放入患者口內， 確定病人無不適感。
7、將光固化樹脂塗在牙齦上， 並遮蓋到齦下0。 5mm， 用光固化燈照射約3秒鐘。
8、整冷光儀燈頭， 燈頭應與牙齒表面呈90度垂直， 剛好接觸開口器。
9、將過氧化氫跟美白粉調成糊狀(注意：稠度以用毛刷挑起美白劑不滴落為准， 不宜太稠)， 將調好的美白劑塗抹在已吹幹的上下共16顆或更多的牙齒表面， 塗抹厚度約2-3mm。
10、按下開始鍵， 開始第一個8分鐘的療程， 結束後機器會自動停止，
11、重複步驟8~10兩次， 進行第二及第三次8分鐘的療程。
12、如患者反應牙齒敏感或疼痛， 應停止美白操作。
13、通常兩個8分鐘的療程即可見到明顯的效果， 牙醫一般建議做完3個療程， 效果會更理想。
14、美白完成後， 吸掉美白劑， 小心地取下光固化樹脂及棉條， 用水沖洗牙齒及牙縫， 取下開口器及護目鏡。
15、做美白後的牙齒比色， 可照像存檔。
