臉頰兩側是很容易長痘的部位， 由於臉頰兩側長痘非常的明顯， 很多人女性紛紛用各種厚重的粉底、遮瑕膏遮痘， 不僅不能有效的遮住痘痘，
長痘最主要的原因就是內分泌失調， 因為長痘和身體內分泌是密切相關的， 當人體的雄性激素分泌過多的時候， 就會引起皮膚皮脂腺的過度活躍， 導致皮膚油脂分泌旺盛， 在油脂分泌旺盛的情況下， 十分容易誘發臉頰兩側長痘。
對策：針對內分泌失調導致臉部長痘， 首先是調節自己的作息時間以及飲食習慣， 不給皮膚造成過重的負擔， 保持充足的睡眠、優質的睡眠品質以及健康的飲食習慣是調整內分泌平衡的基礎。
皮膚新陳代謝一般為28天一個週期， 每次皮膚的新陳代謝都是由細胞代謝產生的老廢角質， 如果沒有及時清理就會堆積在毛孔口， 久而久之就會給肌膚造成負擔， 加之臉頰的皮膚較薄， 所以老廢角質沒有及時清理， 就會給細胞代謝造成阻礙， 最後誘發痘痘的生成。
對策：養成每週進行半個月進行一次去除臉部角質的習慣， 油性及混合型膚質則需要養成每週一次的去角質習慣， 去角質的次數不宜過多， 避免臉部角質層受損。
免疫力下降則意味著身體狀況的下降， 而身體下降最明顯的的特徵則會反應在臉部， 它會讓皮膚的自我保護能力和皮膚的抵禦力降低， 所以很容易使臉頰兩側長痘。 對策：加強皮膚的抵抗能力， 多吃含維生素多的蔬菜水果， 這是因為豐富的維生素可以提高肌膚的自我抵抗力和修復能力。 含維生素多的蔬菜：野莧菜、辣椒、魚腥草、豌豆苗、菜花、苦瓜、紅薯葉等。
精神過度緊張、壓力過重引起的疲勞， 也是引起臉頰兩側長痘的原因之一。 因為緊張等不良情緒會人體的內分泌及植物性神經功能失調， 從而影響脂肪代謝。
對策：學會給自己放鬆， 週末期間可以邀上朋友一起聚會， 緊張的時候深呼吸， 緩解自己的情緒， 從而預防痘痘的出現。
