身體太胖但是又不想鍛煉， 拔罐減肥的方法就是專為這些人設定。 長期久坐的辦公族， 因為缺乏一些運動， 會導致腹部的贅肉變的越來越多， 但是又沒有時間去運動或者懶於運動， 那麼就可以來試下拔罐減肥。
局部拔罐減肥有效嗎？拔罐減肥通過刺激相應的穴位， 來促進新陳代謝， 從而達到減脂的作用， 是否有效跟操作者的方法， 以及體質有一定的關係。
拔罐減肥的方法
選一張比拔罐的器具高的薄紙條， 然後在紙條燃燒到三分之一的時候投入罐裡面， 將燃著紙條的火罐迅速扣在想要瘦身的部位。 記住， 選用的薄紙條的長度必須高於罐的高度， 不然有可能會燃燒到肌膚。 對於不熟悉步驟的人， 最好不要一開始就使用真人實驗， 可以先做個試驗， 以免出現燒傷。
拔罐減肥的原理
拔罐減肥是根據中醫的經絡減肥原理， 針對特定的穴位可以刺激身體裡面多餘的脂肪消散掉， 從而達到減肥燃脂的目的。
拔罐減肥的作用
1、促進新陳代謝 調節內分泌
腹部通過拔罐的方法， 可以有效的清除掉身體裡面多餘的毒素， 拔罐可以讓身體裡面的汗毛充分的打開， 身體表皮衰老的細胞會充分脫落從而使身體裡面多餘的毒素排出體外。
最重要的一點是， 經過腹部拔罐減肥的人， 食欲會下降， 其原理是通過拔罐減肥抑制胃酸的分泌量， 從而達到降低食欲減少進食量的作用。 對於喜歡吃控制不住自己食欲的人， 可以嘗試下這個方法。
2、選擇穴位
拔罐減肥可以根據肥胖者的穴位來循經疏導， 從而促進局部的代謝率， 消除掉局部多餘的脂肪。
拔罐減肥適合局部減肥， 也就是適用於一些地方肥胖而不是全身性肥胖的人， 這種減肥方法見效快且安全性高， 不會出現什麼副作用， 如果僅僅是腹部長了很多贅肉的話， 那麼可以來嘗試下這個方法。
拔罐減肥雖好， 但不是每個人都適合， 以下人群不適合拔罐減肥
1、皮膚過敏、皮膚病人不適合使用拔罐減肥法。
2、有心臟疾病或者貧血者不適合拔罐減肥。
3、經期不能拔罐減肥， 所以要等到月經結束後再減重。
4、生病、感冒、拉肚子著不能使用。 （99健康網（www.99.com.cn）專稿， 如需轉載請注明出處。
