就算成年了容貌基本固定， 也會有很多人好像老得很快， 很多人好幾年了容貌沒怎麼變， 好像還更年輕、更美了。 其實變醜這回事可不能只怪歲月，
生活中， 一些人習慣用單側咀嚼， 導致常咀嚼的一側咬肌相對發達， 呈現兩邊肌肉不對稱， 形成“大小臉”。
用手摸臉手每天都要接觸各種各樣的東西， 很容易把細菌傳播到臉上， 所以一定要經常洗手， 要是你有摸臉的習慣， 從現在開始應該抵制。 如果臉上癢， 可以用衣服內側輕輕擦一下， 確保衣服是乾淨的。
不愛喝水如果喝水少， 身體的水分攝取不夠， 就會引起皮膚缺水， 皮膚油脂分泌量不足， 從而導致皮膚脫水、乾燥。
不自覺舔嘴唇唾液在唇上蒸發會使嘴唇乾裂，
吸煙讓皮膚提前早衰， 面部鬆弛、皺紋橫生， 黑色素沉積超多， 容易導致嘴唇褶皺變多以及下頜下垂， 此外， 吸煙還會影響人的精神狀態。
常摸頭髮經常玩頭髮會造成開叉和打結， 久而久之發質就會越來越差。
眼周皮膚十分脆弱纖薄， 揉擦眼睛會造成發炎， 甚至紅眼病， 應用乾淨的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。
低頭玩手機低頭玩手機的時候， 脖子承受的壓力較平常更大， 保持低頭的姿勢， 會使表皮細胞衰老加快， 頸部皺紋加深， 此外， 重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引， 造成皮膚鬆弛， 導致下頜鬆弛， 容易形成雙下巴， 簡直可怕呀。
擠痘痘粉刺和痘痘是因為毛孔被細菌堵塞， 用手觸碰會造成發炎或留下疤痕。
常熬夜不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全， 造成皮膚水分流失， 容易導致皺紋出現、皮膚暗淡， 長暗瘡、黑眼圈加重等， 在一連串的熬夜之後， 會覺得臉緊緊的， 癢癢的，
