祛痘吃什麼食物比較好嗎？相信許多臉上長痘痘的朋友們想知道的， 不要急下面就和我一起看看這五種食物吧。
祛痘吃什麼好相信看到這個題目，
長痘時面部發炎比較嚴重的痘痘肌， 尤其是長痘多， 長痘範圍廣， 面部大面積發紅的人， 外用祛痘的產品的消炎作用可能不夠， 那麼就需要內服一些消炎藥和抗生素來幫助消炎， 避免長期發炎， 對細胞造成更深的傷害。
抗雄激素藥為什麼避孕藥能祛痘， 就是因為避孕藥含有雌激素， 能夠平衡體內過高的雄性激素， 不過雄性激素的高低只有在醫院做過檢查才知道， 需不需要吃藥也需要在醫生指導下進行， 不能自己盲目服用。
人體需要微量元素， 可微量元素也很容易缺乏， 必去缺鋅、缺硒， 都可能會導致長痘， 至於怎麼補充微量元素呢？可以吃一些含鋅/硒量高的食物或者直接補充鋅/硒製劑。
維生素補充維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E， 其實都對祛痘/去痘印有幫助，
只有少數痘痘特別嚴重的人才需要在醫生知道下服用異維A酸， 因為異維A酸是一種副作用很強的口服藥， 一般痘痘肌膚不能輕易服用。
除了食補維生素和微量元素外， 但凡是你選擇吃藥來輔助祛痘， 那麼就一定需要在醫生指導和建議下進行， 不能自己盲目服用， 避免出現不可預知的嚴重副作用。
