如何真正睡個美容覺 睡前四大禁忌要知道

禁忌一：清潔程式太簡單

經常化妝的美媚都知道， 眼妝， 底妝各有不同的洗卸產品， 不是光靠一罐就能完全洗乾淨的， 就算是沒有化妝的美媚回家也要用卸妝水。

禁忌二：用棉質枕頭套

枕頭套也是美人保養臉部的重要的秘訣之一！比起絲質的枕頭套，

禁忌三：睡覺的溫度

皮膚最容易受外在環境影響而失去水分， 在乾燥的冬天， 睡前建議可以先用熱敷幫助皮膚保濕，

禁忌四： 睡前玩手機

大部分人可能只想到睡前玩手機會抑制褪黑激素， 嚴重會導致失明， 其實， 玩手機還會使皮膚變差， 失去光澤。