看過很多減肥方法， 依然不能把一身贅肉給減下去。 減肥是一個系統工程， 有時候你會發信啊， 想要變瘦、變美需要考慮的因素非常多， 並非只是一個減肥方法而已， 也並不是你吃的對動的好就能變瘦的。
有的人認真的按照減肥食譜上面說的吃了， 也認真的在做運動了， 但是還是不能很好的瘦下來， 這是為什麼？因為你有一個胖朋友啊！有研究發現， 胖子的朋友中胖子占的比例特別多， 這是什麼樣一種狀況呢？也就是說你變胖一直瘦不下來是因為你交了一個胖朋友啊。
一般來說， 結婚後如果你的物件變胖了， 那麼你變胖的幾率將會提高37%， 而如果是朋友是胖子的話， 那麼你增重的幾率將會高達57%！
朋友之間是會互相影響的， 也就是說如果你單身的話， 那麼胖的就只有你一個， 一群人的話， 那麼一胖就一整群了。 那麼什麼樣的人更容易被肥胖傳染呢？
1、你吃我也吃
很多胖子特別是肥胖的女生大多數都喜歡吃甜膩膩和油膩的食物， 比如兩個好朋友好閨蜜一起出去逛街， 然後成功的邂逅到一家甜品店或者霜淇淋店、各種小吃攤等等， 就會開始停不下來。
都說好東西要一起分享， 如果一個人吃另一個人不吃的話，
2、一起不動
自己一個人的時候想運動就運動， 說走就走。 而如果你身邊有一個肥胖的朋友的話， 畫面就會變成這樣：一起去運動啊， 然後被胖友一拽， 做什麼運動啊， 太累了， 汗流一身好煩哦。 我們去吹空調吃西瓜吧。 改天再去運動也來得及啊， 就這樣一而再再而三的被改變掉了運動習慣， 吃的多加上動的少， 長胖就妥妥滴。
3、一起聚餐
多年不見的好朋友約好了一起吃飯聚餐， 在飯桌上看到多年不見的朋友長胖了， 心理得到了安慰沒覺得其實胖點也沒什麼， 就開始大吃特吃了， 或者是看到旁邊的朋友適量驚人， 在對方的感染下就會跟著吃很多。
那麼怎麼防止被身邊的胖友感染呢？
很簡單， 堅持自己的原則， 堅信自己要變瘦變美的想法， 胖友可以影響你， 反過來你也可以影響她啊， 兩個人一起變瘦， 才是真的瘦！
少吃多餐， 堅持鍛煉。 對於胖子來說一開始要馬上的減掉飲食可能會起到反效果，
