毀皮禁忌 看看你都觸犯了哪幾條

注意皮膚補水

素顏皮膚很差應該注意皮膚補水， 很多美媚素顏以後可以看到臉上皮膚乾燥， 臉上色斑等現象， 這主要是因為皮膚缺水導致的，

保持每天9杯水的飲水量， 喝水的方式應該保持少量多飲的形式， 這樣才能給皮膚源源不斷的補充水分。 注意臉部護膚品的保養， 一周給臉部做兩次補水面膜， 這樣才能杜絕臉上皮膚缺水的現象發生。

較少化妝次數

很多美媚習慣給臉部畫上精緻的妝容，

才敢出門。 周而復始， 皮膚沒有得到充分的休息， 自然就素顏皮膚很差了， 給皮膚適當的休息， 習慣素顏出門， 一周至少2天不給皮膚上妝， 皮膚得到良好的休息自然就會變好。

檢討卸妝是否乾淨

很多美媚愛化妝， 卻不注重自己臉上的妝容是否卸載乾淨。

很多時候， 美眉們化妝的時間最少是半個小時， 而卸妝的時間最多五分鐘， 臉上彩妝長時間在臉上殘留， 就會引起色素在臉部的沉澱， 化妝品的化學成分也會影響到皮膚狀況。

拒絕熬夜

熬夜不僅會影響到自身健康， 也是皮膚的公敵。

從嚴格意義上來說， 晚上超過12點就屬於熬夜行為， 因為人體從晚上11點到3點， 經脈允許到膽、肝的時段， 如果這兩個器官沒有獲得充分的休息， 就會表現在皮膚上， 從而容易出現皮膚粗糙、皮膚暗黃、色斑痤瘡等問題。 對於習慣晚上熬夜的妹子來說， 也必須在晚上1點之前徹底進入熟睡期， 這樣才能擁有好的皮膚。