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大s好身材回歸 瘦身菜單大公開

大s的減肥菜單大公開

今日大s又上了熱搜了, 因為她真的是瘦小來了, 之前一直說大s瘦下來, 但是效果都是特別的明顯, 不過這次是真的哦,

而且同時大s的減肥菜單也被曝光哦, 一起來看看吧!

一個月瘦十公斤

大S表示自己現在只吃早餐和午餐, 而且食物都是依照營養師所開的食譜來吃, 但是她都會特別再減半, 早餐原本該吃一罐無糖優酪乳, 以及半顆火龍果, 但她只吃了半罐以及4/1顆火龍果,

午餐的話, 她只吃了2片肉片以及2碗燙青菜, 不吃飯。 除此之外, 瘦身過程中她也請了老師來家裡教課, 1周上兩次的各1小時的皮拉提斯和瑜伽, 1次1小時的倫巴以及重訓。

大S也透露, 現在自己已經已能穿最小號如S到XS尺寸, 之前的衣服也全送給S碼, 老公原本沒有發現她已經瘦了, 是直到有一天汪小菲起床上廁所, 看到一個很瘦的女人跟進去, 嚇了一跳, 定睛看了一下才發現是自己的老婆, 一問之下才知道她瘦了10公斤, 因夫妻倆都愛裸睡, 對方抱著瘦瘦的她睡覺, 非常“幸福”。 但是大S表示自己仍要再瘦4公斤, 才可以公佈實際體重。 除此之外, 大S也建議粉絲, 如果一直瘦不下來, 應該要去做健康檢查, 知道自己身體哪裡出問題,

才能針對問題去解決。

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