冬季身體乾燥該怎麼辦 這8招絕對能幫到你

冬季身體乾燥怎麼辦保持皮膚清潔

冬季身體乾燥的寶寶們應該保持身體肌膚的乾淨和清潔， 但是並不是提倡寶寶們天天進行洗澡，

而是說寶寶們在運動、幹活之後， 身體肌膚出了很多汗。 或者是在戶外沾到許多灰塵的情況下， 進行皮膚清潔， 這樣才可以更好的保持身體肌膚的水分， 不被汗液或者是其他細菌灰塵吸附。 如果沒有以上情況的寶寶們， 建議每週進行2-3次身體肌膚清潔就可以了。

使用溫水

有許多寶寶因為冬季寒冷， 而喜歡使用過熱的水進行身體肌膚清潔， 其實這是錯誤的。 因為用太熱的水進行皮膚清潔， 容易導致皮膚的基本新陳代謝紊亂， 導致皮膚不能正常的吸收水分， 會讓身體肌膚更加乾燥。 所以建議在冬季， 寶寶們不要用過熱的水進行清潔， 建議使用溫水就可以了。

不要頻繁使用沐浴露

冬季身體乾燥的寶寶們，

還建議不要太過頻繁的使用沐浴露。 因為太過頻繁的使用沐浴露， 或導致身體肌膚正常分泌的油脂也會沖洗掉， 從而會讓身體肌膚更加的乾燥。 建議寶寶們可以採取這次用了沐浴露， 下次清潔的時候就不用沐浴露， 隔次使用的方法， 來減少冬季身體乾燥。

可以使用身體乳

冬季身體乾燥的寶寶們還可以使用身體乳， 無論是男星還是女性都可以使用， 不要覺得麻煩喲~寶寶們可以在每次洗完澡之後， 取出身體乳， 均勻的塗抹於身體肌膚， 然後在稍加按摩即可。 如果平時特別乾燥的地方， 寶寶們可以疊加塗抹沐浴露， 來增加滋潤效果。

穿棉質衣服

冬季身體乾燥的寶寶們還需要在衣物方面多加注意喲， 寶寶們在挑選冬季貼身衣物的時候，

最好是挑選純棉面料的， 因為純棉面料的衣服比較柔軟透氣， 可以讓肌膚更好的“呼吸”， 不會影響身體肌膚的正常迴圈， 可以減少冬季身體乾燥的幾率。

注意飲食

冬季身體乾燥的寶寶們， 還需要注意飲食。 在平時寶寶們可以多喝水，

並且多吃水果蔬菜， 可以有效幫助肌膚補充水分， 讓身體肌膚保持充足水分。 同時寶寶們還可以多吃一些油脂豐富的食物， 比如堅果、花生、芝麻、肉類等， 可以有效避免冬季身體肌膚乾燥喲~

保證充足睡眠

冬季身體乾燥的寶寶們還應該保持充足的睡眠， 因為睡眠不足會讓肌膚一直處於缺水狀態， 加重身體肌膚的乾燥。 而充足的睡眠可以讓肌膚得到更好的休息， 從而可以更好的修復肌膚， 有效的緩解冬季身體肌膚乾燥問題。

使用空氣加濕器

冬季身體乾燥的寶寶們， 如果是長期處在室內的話， 還可以使用空氣加濕器來減少身體肌膚乾燥。 因為空氣加濕器可以增加空氣中的濕潤度， 減少空氣乾燥， 從而可以減少冬季身體肌膚乾燥。