總是聽到人們說性格決定命運， 但是仔細一想， 其實不是這樣的， 成功人士的性格也是各種千奇百怪。 但是成功人士有一個很常見的共同點那就是， 只找好的方法， 不找爛的藉口， 且一旦找對了就要堅持的去執行。
其實減肥也是這樣的， 有些人的減肥一次就成功了， 且永遠都不會反彈， 而有的人又餓著肚子又瘦不下去， 好不容易瘦下去了又長胖了起來。 所謂， 成功的方法總是相似， 失敗的原因卻各有各的不同， 那麼究竟哪類人最容易減肥失敗呢？
月瘦10斤派
不要說一個月減10斤了， 這種恨不得一夜之間把身上所有的肥肉都甩光光的心情每一個胖子都經歷過， 也都能理解。 但是， 減肥心切並不是讓你吃減肥藥的理由。 這種打著可以幫助你成功瘦下去的減肥藥， 其實都只是治標不治本的， 吃它並不能幫助你找到一個健康苗條的身材。
依靠吃減肥藥瘦下去的人， 減下去的基本都是體內的水喝肌肉， 而萬惡的脂肪卻一點都不減少， 折騰到最後就只剩下傷痕累累的身體。
節食減肥一族
正如有些人想晉升更好的工作崗位， 賺更多的錢就拼命的加班工作一樣。 也有人天真的以為少吃點飯多餓肚子就可以達到減肥的目的。
相反的， 那些減肥成功且沒有反彈的人， 一般都是懂得如何搭配營養更高， 熱量更低也絕對不會餓著自己的人。
我們減肥最根本的目的是為了讓自己變的更加美， 讓生活變的更加美好的。 什麼都不吃本就有違健康， 把自己的身體餓出毛病餓的面黃肌瘦的這就是美嗎？這難道不是得不償失嗎？所以該吃吃該練練， 這才是減肥最基本的王道。
一次性減肥
那些會採用節食或者吃減肥藥減肥的人， 一般都是抱著只要能瘦下去哪怕一秒也行的想法， 有這種想法的人可以說沒有比這個對減肥的誤解更加深了。
看著那些胖著瘦瘦著胖的減肥者不難看出， 減肥真的時候一項需要終身保持的事情， 世界上並沒有那麼多的一勞永逸， 減肥就更加不可能了， 當你萬分努力的獲得好身材時也千萬不要忘記自己是如何走到這一步的，
